
Zdravje / stran 295

Ne obilen, zajtrk naj bo čim bolj zdrav!
Že mama vam je pridigala, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva in veste kaj – imela je prav! Ne glede na to, da vam morda zajtrk kdaj pa kdaj ne prija, da ste zadovoljni le s kavico ali pa, da vam ob misli na poln krožnik pred sabo postane kar slabo, dejstvo je, da je zajtrk zdrava osnova, na kateri je dobro začeti svoj dan.

Lepotilo, ki moti vaše hormonsko ravnovesje
Škodljive kemikalije se seveda ne nahajajo v vseh lakih, ki jih najdete na poličkah drogerij. So pa testi razkrili številne priljubljene lake za nohte, ki vsebujejo benzophenone-1 in triphenylphosphate.

Tega vam ginekolog ne sme početi!
Ginekološki pregled prav gotovo ni nekaj, česar bi se ženske veselile, ne v fizičnem ne v psihičnem smislu.

Domači balzam za ustnice, ki vas bo navdušil
Balzam, ki bo vaše ustnice zaščitil pred vplivi mraza ali sonca in jih navlažil, lahko izdelate sami, in to iz popolnoma naravnih sestavin.

Roke proč!
Čeprav so roke najbolj priročno orodje našega telesa, vendarle obstajajo predeli, ki se jih z rokami ne bi smeli dotikati.

Če boste to storili, bodo vaše noge osupljive!
Medtem ko kremo za roke tu in tam še uporabimo, dodatni negi nog ne posvečamo pretirane pozornosti. To se bo morda spremenilo, če vam prišepnemo, da balzam za noge, ki ga predstavljamo tokrat, učinkovito odpravlja neprijeten vonj in potenje nog. Poleg tega, da noge neguje, zaradi vsebnosti eteričnega olja čajevca celo odpravlja glivice. Klinično dokazano!

Turbo dieta s prehranskimi dodatki
Recept za turbo dieto s kakovostnimi beljakovinami, zelenjavo, zdravimi maščobami.

Koža potrebuje vlago in maščobo
Suho koža zlahka prepoznamo po tem, da se rahlo lušči in je neprijetno napeta ali srbeča. Na splošno je videti hrapava in neenakomerna, včasih pa so na njej vidni tudi znaki prezgodnjega staranja. Občutljiva je za zunanje vplive in spremembe temperature, skratka, je razdražljiva in ustreza ji le malo izdelkov. Kako jo najlaže osrečiti?

Pripravite si zajtrk za na pot
Za Slovence velja, da smo narod, ki ne zajtrkuje. Navadno zato, ker zanj nimamo časa. Ker pa se zavedamo, da gre za pomemben obrok, ob pomanjkanju časa včasih zajtrk kupimo kar na poti v službo. Če se že morate prehranjevati tako, izberite (bolj) zdravo različico hitre prehrane.

VIDEO: Neverjetna preobrazba, ki vas bo spravila v jok
To ni običajna preobrazba. Za pudri, čopiči in rdečili se skriva žalostna zgodba.

To je skrivnost za svežo lepoto Maje Prašnikar
Maja Prašnikar je s čutnim glasom in zapeljivim stasom očarala publiko vročega polfinalnega dogodka Mister Slovenije 2017. Kje tiči skrivnost, ki ohranja njeno naravno mladostniško lepoto?

Tako lahko lajšate bolečine v križni hrbtenici!
Jogijske vaje za večjo gibljivost in manj bolečin.

Dieta: V enem tednu 3 kilograme manj!
Poznate hitro beljakovinsko dieto.

Naredite konec glavobolu!
Ko v glavi pritiska, razbija, kljuva ...

Stiska bralke: Izkoriščajo me, ker ne znam reči NE!
Ljudje, ki so prizadevni, ustrežljivi, ki se vedno trudijo ugajati in ki težko zavrnejo prošnje, so v življenju pogosto razočarani. V želji, da bi bili sprejeti in spoštovani, so namreč pogosto izkoriščeni.

Super recept, ki odpravi vsako bolečino v hrbtenici in križu!
Ta recept, ki prihaja iz ljudske medicine, deluje hitro. Navdušeni boste!

TEST: Na naraven način pobelite zobe, to je noro, zares deluje!
Drage bralke, tako zelo sem vzhičena nad domačo metodo svetlenja zob, da vas tokrat nagovarjam kar v prvi osebi. Moje ime je Vesna, zobe sem si na preprost in naraven način posvetlila v desetih dneh. Vas zanima kako? Berite dalje …

Glivična vnetja lahko prizadenejo čisto vsako žensko
''Glivično vnetje, strokovno imenovano vulvovaginalna kandidiaza, je eno najpogostejših vaginalnih okužb,'' nam je zaupala ginekologinje prof. dr. Špele Smrkolj, dr. med..

Štiri od petih žensk lahko orgazem doživijo le s pomočjo …
Mnogo je žensk, ki orgazma ne morejo doživeti tako enostavno, kot bi si želele. Da začutijo vrhunec naslade, potrebujejo pomoč.

3 vadbe, ki po učinkovitosti prekašajo tek!
Poznate učinkovita telovadbo, s katero porabite veliko kalorij in hitro nabirate kondicijo?
Trenutno
17 °C
Jasno
petek, 20. 6
Delno oblačno
sobota, 21. 6
Delno oblačno
nedelja, 22. 6
Jasno
7-dnevni obeti