Okrepljen imunski sistem nas ščiti pred virusi in bakterijami. Da bo trden v boju z virusi in bakterijami, poskrbimo predvsem z zdravo prehrano, telesno vadbo, dovolj spanca in izogibanjem stresu. Okrepiti pa ga lahko pomagamo tudi z eteričnimi olji. Namige, kako jih uporabiti, da bomo hladnejše mesece pričakali pripravljeni, nam je zaupala Petra Počkaj Rosa, univ. dipl. biologinja.

Zmagovalec šova MasterChef Slovenija 2016 Darko Klemen je izgubil živce. Vpet v neutečeno kolesje otroške kardiologije in otroške srčne kirurgije je javno okrcal zdravnike in vse tiste, ki so odgovorni za nastale težave. 'Najraje bi jim stopil na glavo!'

Smrtonosno bitje, ki se je iz Atlantika preselilo v Sredozemlje, so zdaj opazili tudi v Jadranu.

Si želite čvrste in jeklene zadnjice? Tudi v domači dnevni sobi si lahko učvrstite in napnete zadnjične mišice. Dovolj je že pet minut na dan.

Je vsem zelo dostopna in resnično pomaga!

Ne marate tamponov in vložkov?

V jesenskih dneh lahko v gozdovih in na njihovih robovih naberemo več različnih jesenskih divjih užitnih plodov.

Če se na ali v vašem telesu dogajajo spremembe, ki jih ne znate pojasniti, obstaja možnost, da ste zboleli za rakom.

V teh dneh je še toliko bolj pomembno, da zaužijete čim več klorofila.

Preverite, kakšno mnenje ima o tem trener Jan Kovačič?

Tako Sia kot tudi Inaj sta bila po napovedih zdravnikov veliko presenečenje.

Bi pred poletjem radi podarili telesu lepšo obliko, sebi pa moč, ki izhaja od znotraj? Ambasadorka zdravja in gibanja Tanja Želj nam je predstavila Tanergijin shaping pilates program s skrbno izbranimi vajami za najbolj kritične točke telesa (trebuh, noge, zadnjica, roke), ki se s pomočjo pilates obroča začutijo mnogo intenzivneje in globlje, kar je tudi glavni namen tega programa.

Otekanje nog ni resna težava, če traja le kratek čas. Čezmerno otekanje, ki traja več ur, tudi ko nadaljujete z aktivnostmi, pa je lahko posledica resnejšega stanja.