Zakaj pri teku največkrat prihaja do poškodb?
Bodi zdrava
21. 9. 2018, 20.00
Preverite, kakšno mnenje ima o tem trener Jan Kovačič?
Instagram
Osebni trener Jan Kovačič je za revijo Bodi zdrava razkril, zakaj pri teku največkrat pride do nezaželenih poškodb: "Zaradi nepravilne tehnike teka, neustreznega ogrevanja pred samim tekom in ohlajanjem po njem, neprimerne obutve, premalo počitka med treningi, torej pretreniranosti. Vsemu temu se lahko izognemo predvsem z ustrezno ozaveščenostjo."
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Prijava
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
