
Zdravje / stran 161

Jurij Zrnec: Imel sem korono
Priljubljeni igralec in komik Jurij Zrnec je javno spregovoril o tem, da je nedolgo nazaj prebolel virus, ki že več kot pol leta kroji naša življenja.

40 odstotkov Slovencev ne pozna niti enega simptoma pljučnega raka
Pljučni rak je najpogostejši rak v svetovnem merilu in eden od petih najpogostejših rakov v Sloveniji. Nekdaj je veljal za neozdravljivega raka, danes pa diagnoza v zgodnjih stadijih močno poveča bolnikove možnosti za preživetje. Hitra diagnoza je mogoča le, če znamo poslušati svoje telo in smo pozorni na spremembe v telesu pa tudi, če poznamo simptome pljučnega raka. Glede na rezultate raziskave iz leta 2017, 40 % Slovencev ne zna našteti nobenega od njih.

Če pijete takšno vodo, lahko za 50 odstotkov pospešite hujšanje
Skrbite za to, da zaužijete zadostno količino vode? Veste, če je ne spijete dovolj, pride do kopičenja maščobnih celic.


Kako povečati produktivnost v domači pisarni?
Dejstvo je, da ima delo od doma svoje prednosti, a tudi slabosti. Včasih je težko najti motivacijo in ohraniti produktivnost. Težko si je kakovostno razporediti čas, še posebej, če cenite red in ravnotežje med delom, pa tudi prijetno okolje.

Z zeleno nad prehlade in kilograme
Razmeroma topel november nam omogoča, da nekoliko dlje uživamo v zelenjavi z domačega vrta. Tokrat smo preverili, kako koristna je zelena. Tista z močnimi stebli in tista z okusnimi gomolji. Ne spreglejte je!

Če spite na trebuhu, se vam bo zgodilo to
Položaj spanca lahko vpliva na vaše počutje in zdravje.

Protibolečinske tablete: Pazljivo z njimi!
»Obstaja jasna povezava med smrtjo, ki jo povzroči srčni infarkt, in uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil«, razlaga Gunnar H. Gislason, eden izmed danskih raziskovalcev, ki se ukvarja s tveganji, povezanimi s srcem. »Ta zdravila vplivajo na srčno-žilni sistem. Vemo, da vplivajo na krvni tlak in na ledvice.« Zato velja razmisliti o bolj naravnih alternativah.

To je superhrana za vaše možgane
Le katera je tista hrana, ki je odlična za tvoj spomin in bo nahranila vaše možgančke? Predstavljamo vam nekaj živil, ki jih, če se le da, uvrstite večkrat na svoj jedilnik.

Pistacije znižujejo holesterol
Zanimivosti o zdravih zelenih oreščkih ...

Tako pripravljena pokovka povzroča bolezni
Ali med gledanjem filma radi zobate pokovko? Kako pa si jo pripravite? Tista iz vrečke, ki jo položite v mikrovalovno pečico je res izvrstnega okusa. A kaj, ko slednje resnično ni najbolj zdrava izbira.

Hujšanje s prekinitvenim postom 16:8
Ste že slišali za prekinitveni post 16:8? Gre za posebno metodo hujšanja, ki prinaša številne ugodne rezultate.

Pazljivo pri nakupu prehranskih dopolnil
Nakup prehranskih dopolnil preko spleta in drugih medijev neznanega ponudnika je tvegano dejanje za vaše zdravje in denar.

Hujšajmo s slastno azijsko kuhinjo!
Prehrana azijskih narodov postaja tudi pri nas vse bolj priljubljena. Znanstvene raziskave pa so pokazale, da so tamkajšnji prebivalci vsaj za petino vitkejši od nas.

DOBRODELNO: Poteguj se za podpisano rožnato majico Primoža Rogliča
Oktober je v znamenju rožnate barve, v tem mesecu še posebno pozornost posvečamo bolnicam, ki so zbolele za rakom dojk. Tudi kolesarski šampion Primož Roglič se jim je z dražbo dresa odločil priskočiti na pomoč!

Osamljenost kot resna duševna težava
Z občutkom osamljenosti se v življenju občasno soočamo vsi, zdaj pa je dokazano, da lahko kronična osamljenost, ki je največkrat prisotna pri starejših, privede do resnih zdravstvenih težav.

Pomagajmo ščitnici s tem izvrstnim napitkom
Če ščitnica ne deluje pravilno in ne proizvaja dovolj hormonov, lahko nastane stanje, ki mu pravimo hipotiroidizem. Bolezen se lahko pojavi pri obeh spolih, najpogosteje pa zbolijo ženske, starejše od 50 let. Do hipertiroidizma lahko pride pri več stanjih v telesu, najpogosteje pri t.i. Basedowovi bolezni, pa tudi pri toksični nodularni golši ali žleznem tumorju (adenomu) in pri vnetju ščitnice (subakutnem tiroiditisu).

Z evkaliptusom nad težave z vnetim mehurjem
Pri vnetem mehurju si lahko pomagate z evkaliptusovimi obkladki. Izvolite recept ...

Obožujete čips? To so zdrave alternative!
Čips osrečuje brbončice in preizkuša moč volje. Tej kombinaciji ogljikovih hidratov, maščob in soli se preprosto ni mogoče upreti – ko ga začnete jesti, ga je težko izpustiti iz rok.

S sončnimi melonami nad jesenske tegobe
Čeprav pišemo o značilnem poletnem sadežu, ki je k nam še ne dolgo nazaj prihajal iz Sredozemlja ali pa iz tropskih krajev, ga zdaj že pogosto pridelujemo na domačih vrtovih. Kako dobro poznate melone?
Trenutno
23 °C
Oblačno
torek, 17. 6
Oblačno
sreda, 18. 6
Delno oblačno
četrtek, 19. 6
Delno oblačno
7-dnevni obeti