
Zdravje / stran 160

Bombažne maske redno perite in sproti razkužujte
Spadate tudi vi med tiste, ki so zaščitno masko za enkratno uporabo zamenjali za bombažno s čudovitim vzorcem, ali pa ste masko izdelali kar sami? Če ste odgovorili pritrdilno, kdaj ste jo nazadnje oprali in razkužili?

Nevidna bolezen, ki povzroča krhke kosti
Ob svetovnem dnevu osteoporoze slovenska zveza društev bolnikov s to boleznijo opozarja, da ima ta nevidna bolezen, ki povzroča krhke kosti, zelo konkretne posledice, kot so zlomi, bolečine in izguba samostojnosti. Zato opozarja na pomen družine. Osteoporozni zlomi med starejšimi od 50 let prizadenejo vsako tretjo žensko in vsakega petega moškega.


Sama sem bila svoj največji kritik
Tudi za mlade, polne ambicij, življenja in energije lahko zaradi neštetih izzivov in visokih pričakovanj vsakdanje življenje hitro postane stresno žongliranje med vsemi zahtevami. Postavljajo nam jih drugi, najhujše si včasih kar sami. S takšnim stresom se je v zadnjem letniku gimnazije soočila osemnajstletna Nika. Želela se je vpisati na študij, ki je od nje zahteval maksimum.

Do lepo oblikovane ritke z brezplačnim treningom Patricie Pangeršič
Migimigi dan je tudi letos poskrbel za najboljši nabor športnih strokovnjakov z najboljšimi vsebinami in še boljšo družbo. Tradicionalno je ta največja vseslovenska rekreacija, ki se je vsako leto udeleži več tisoč Slovencev, potekala v Arburetumu Volčji Potok, v luči trenutnih razmer pa se je preselila na splet – da so lahko udeleženci skupaj zamigali v varnem zavetju lastnega doma.

Prepoznajte simptome vnetja sinusov in preprečite resne zaplete
Širjenje vnetja nosne sluznice se lahko razvije v akutno vnetje sinusov. Dobro je prepoznati znake in preprečiti razvoj vnetja v resne zaplete.

Kako dvigniti odpornost in ostati zdrav?
To sezono si želim le eno ... ostati zdrav. Ali je to enostavno? Zagotovo se boste strinjali – ni. Naš imunski sistem je zapletena stvar. Niti znanstveniki v medicini si niso enotni glede tega, kako ohraniti njegovo nepremagljivost vsaj na viroze, gripe in prehlade.

Jasna Kuljaj razkrila, kaj si privošči, da zdrži naporen delovnik
Delo televizijskega voditelja zna biti naporno, zato ima marsikdo med njimi tudi kakšen skriti recept, kako ohranjati večno energijo in nasmeh pred kamerami.

Depresija - katera hrana pomaga?
Spremenjena prehrana ne more nadomestiti strokovne terapije, lahko pa je koristen dodatek.

Ana Praznik na čustvenem vrtiljaku
Tako kot mnogim izmed nas, tudi Ani niha razpoloženje.

Očistite dimnike in si preprečite nevšečnosti
Preden bo mraz pokazal zobe in boste svoj dom resnično morali stalno ogrevati, poskrbite za čiščenje dimnikov in peči. S tem lahko preprečite tudi hujše požare.

Pri zastoju srca v pomoč popularna glasba
Večina srčnih zastojev se zgodi v domačem okolju ali med znanci, ki lahko s hitrim in pravilnim oživljanjem izboljšajo končni izid ter rešijo življenje. V veliko pomoč je lahko tudi glasba, saj imajo popularne skladbe pogosto pravi ritem.


Predsednica Europe Donne 11 let po diagnozi raka dojk postala mamica
Rožnati oktober je tako postal še bolj rožnato obarvan, saj se je Tanja Španić razveselila rojstva hčerkice.

Najlepše jesenske družinske počitnice so v bazenih pod stekleno kupolo!
Že načrtujete, kje boste ustvarjali jesenske družinske spomine? V Thermani Laško na vas čakajo najlepša in brezskrbna jesenska doživetja, ki vključujejo sproščujoče razvajanje, aktivni oddih in kulinarične poslastice. Obenem pa so na kožo pisane tudi najmlajšim, za katere poskrbi raznolika in kot jesen barvita animacija.

Varno obvladovanje holesterola
Holesterol je v našem telesu nekaj običajnega in nepogrešljivega, saj opravlja pomembne naloge, a tudi zanj velja enako pravilo kot za številne druge reči – če ga je preveč, se iz našega zaveznika spremeni v sovražnika oziroma povzročitelja predvsem srčno-žilnih bolezni.

Stres in neprespanost počasi načneta zdravje
Delovanje vašega imunskega sistema je zelo odvisno od življenjskega sloga. Morda telo trenutno še zmorete takšen tempo, kaj kmalu pa bodo bolezni tu. Kaj storiti?

Kako preprečiti inkontinenco?
Kako zelo so pomembne, se zavemo šele takrat, ko gre kaj narobe. In če so mišice ohlapne »tam spodaj«, gre lahko marsikaj narobe.

Denis, Jana, Anja in Miha se bodo znašli v popolni temi
Štirje prijatelji so na lastni koži izkusili, kako je živeti v temi oziroma brez vida.

Franko Bajc in Gregor Kirsch premagujeta izzive
Gregor Kirsch je Franka Bajca popeljal na nepozaben doživljajsko adrenalinski izziv …
Trenutno
17 °C
Oblačno
sreda, 18. 6
Delno oblačno
četrtek, 19. 6
Delno oblačno
petek, 20. 6
Deževno
7-dnevni obeti