Strast zmanjšuje možnost za infarkt in srčne bolezni

Ljubljene, ki traja 20 minut in se pojavi vsaj trikrat tedensko, lahko močno zmanjša možnost za srčni infarkt. Sproščanje hormonov tekom spolnega odnosa zmanjšuje krvni tlak.

Spolnost vas obdrži v fit formi

Ljubljenje je zahteven način telovadbe in seveda tudi močno učinkovit. Normalen srčni pulz je od 60-80 udarcev na minuto, med seksom pa se povzpne na 114. Tonus mišic je boljši, posebej trebušnih.

Pomaga pri izgubi kilogramov

Za povprečno osebo, 30 minutno ljubljenje pomeni, da pri osebi izgori kar 200 kalorij, kar je dovolj, da na vsaka dva tedna izgubite pol kilograma- brez kakršne koli diete. Med seksom se sproščajo hormoni sreče, ki izboljšajo razpoloženje na naraven način.

Blaži bolečino

Endorfini delujejo kot sredstva proti bolečini.