© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.
Čas branja 1 min.

Medicinska dieta: v 15 dneh 15 kilogramov lažji


A.K.
29. 11. 2019, 13.00
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Medicinska dieta ima izjemno enostaven jedilnik, omogoča pa izgubo 15 kil v le 15 dneh.

kumara, paradižnik.jpg
Profimedia

Ime je dobila, ker zdravniki pošljejo svoje paciente s prekomerno težo, ki so srčni bolniki na 15 dnevno dieto, preden gredo na operacijo. S to dieto lahko v 5 dneh izgubite med 2 in 5 kilogramov, v 15 dneh pa med 10 in 15 kilogramov. Pri tej dieti se ne boste počutili slabotni in izčrpani, saj zagotavlja dovoljen vnos vitaminov in mineralov. Ponavlja se trikrat po 5 dni, ali manj, če želite izgubiti manj kilogramov, na vsakih 15 dni pa morate imeti tudi 15 dnevno pavzo, če se diete poslužujete večkrat.

Jedilnik:

1. dan


Zajtrk: pomaranča, 4 krekerji, skodelica kave ali nesladkanega čaja
Kosilo: pomaranča, kuhano jajce, pol skodelice jogurta
Večerja: 2 paradižnika, 2 kuhani jajci, kumara

2. dan
Zajtrk: pomaranča, 4 krekerji, skodelica kave ali nesladkanega čaja
Kosilo: pomaranča, kuhano jajce, pol skodelice jogurta
Večerja: pleskavica (125g), pomaranča, paradižnik, skodelica kave ali čaja

3. dan
Zajtrk: pomaranča, 4 krekerji, skodelica kave ali nesladkanega čaja
Kosilo: pomaranča, kuhano jajce, pol skodelice jogurta, zelena solata ali 2 kumari, nesladkana pijača
Večerja: pleskavica, pomaranča, 4 krekerji, skodelica kave ali čaja

4. dan
Zajtrk: pomaranča, 4 krekerji, skodelica kave ali nesladkanega čaja


Kosilo: 125 g nemastnega sira, paradižnik, 4 krekerji
Večerja: pleskavica, 2 paradižnika, 4 krekerji, jabolko

5. dan
Zajtrk: pomaranča, 4 krekerji, skodelica kave ali nesladkanega čaja
Kosilo: 200 g kuhane ribe ali piščanca, 4 krekerji, paradižnik
Večerja: 500 g kuhane zelenjave, kuhano jajce, paradižnik


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.