Preden jo mahneš na plažo ali na bazen, si pripravi hladno steklenico vode z dišečimi zelišči in slastnimi sadeži. Pripraviš si lahko osvežilen napitek, s katerim si boš z veseljem pogasila žejo, hkrati pa bo tvoja pisana steklenička prava paša za oči …

Naj vam predstavimo idealno hrano za vroče dni. Poskrbite, da bo kar največkrat na vašem krožniku. No, ali pa kar v rokah ...

Ali veste, da so za to, da ne morete shujšati, pogosto krivi hormoni? Vas zanima, od katerih hormonov je odvisno, ali boste shujšali ali ne?

Da so robide nadvse zdravilne, so trdili že ljudski zdravilci, ki so modrikast sadež postavili na piedestal učinkovitih naravnih zdravil. Sodobne raziskave znanstvenikov njihovo sloves le še potrjujejo.

Od zadnjega testa piščančjih hrenovk je minilo dvanajst let, zato so se na Zvezi potrošnikov Slovenije odločili, da jih ponovno postavijo pod drobnogled. Na analizo v laboratorij so poslali 12 izdelkov. Preverili so njihovo kemijsko in senzorično kakovost ter varnost. Posebno pozornost so namenili tudi označevanju.

Poleti, ko temperature presežejo 30 stopinj, se pogosto niti ne zavedamo, koliko tekočine telo izgubi zaradi močnega znojenja. Priporočljivo je pitje veliko tekočine, torej da imamo pijačo vedno pri roki, a se je treba zavedati pomena higiene: plastenke in steklenice moramo redno menjati oziroma čistiti.

Zaprtost je pogostejša med starejšimi ljudmi; prizadeta je že vsaka tretja ženska in vsak četrti moški.

Na pomoč pri ohranjanju hormonskega ravnovesja vam lahko prijazno priskoči narava.

Kakšen je vaš trebušček? Kvadraten, okrogel ali ovalen? Poglejte se v ogledalo in ugotovite, kaj bi bil lahko morebiten vzrok za nalaganje maščobnih blazinic na trebuh.

Vsi poznamo rek – zdrav duh v zdravem telesu. A na naš najpomembnejši organ, ki predstavlja tako eno kot drugo, pri načrtovanju zdravega življenja niti pomislimo ne. Seveda, to so možgani. Njihovo zdravje in optimalno delovanje sta osnova za vse drugo, kar se z našim telesom in dušo dogaja.

Če vam je kar naprej vroče, ste omotični in zjutraj komaj vstanete, se je v vašem organizmu morda porušilo razmerje elektrolitov. Bolj ko narašča zunanja temperatura, hujše so težave ...

Slastne marelice so polne hranilnih snovi, zato so zelo koristne za organizem: med drugim pripomorejo k zdravi prebavi in zdravju oči ter zmanjšajo tveganje bolezni srca.

Kljub praktičnosti pa obstajajo živila, ki jih je najbolje jesti samo sveže pripravljena, saj lahko segrevanje resno škoduje našemu zdravju. Oglejmo si, katera živila so to.

Se zaradi težav z napihnjenostjo izogibate kratkim poletnim majčkam, ozkim oblekicam in kopalkam?

O gostosti in kakovosti las najbolj odločajo genetski dejavniki, vendar lahko tudi s pravilno nego in prehrano vplivamo na to, kakšna pričeska nas krasi.

S presnovnim sindromom se ne srečujejo samo sladkorni bolniki. Gre za zapleteno stvar, ki jo je treba obravnavati skupaj z drugimi zdravstvenimi težavami, ne ločeno.

Jasna Kuljaj je razkrila skrivnost svojega mladostnega videza.

Žleza ščitnica med drugim uravnava tudi hitrost porabe energije iz hrane. Izračun posledic njenega nepravilnega delovanja je torej preprost: veliko hormonov ščitnice pomeni večje izgorevanje kalorij ali z drugimi besedami »prirojeno vitkost«.

Vas kdaj koža močno srbi ali imate občutek, da vas neprijetno zateguje? Opažate, da je postala pusta, brez pravega sijaja ali da hitro pordeči? To skupaj z luščenjem kože kaže, da je koža lahko dehidrirana ali zgolj suha.