Zakaj bi morali jesti chia semena?
K.M.
10. 4. 2022, 15.00
Posodobljeno
V zadnjih letih so predvsem v zdravi prehrani chia semena ena izmed najbolj priljubljenih sestavin. Zakaj?
fotografija Pixabay
Že samo žlička chia semen na dan naj bi blagodejno vplivala na naše telo in zdravje. Primešajte jo v jogurt ali sadno solato. Shranjujte pa jih v dobro zaprti embalaži v suhih prostorih.
Dreamstime
1. Visoka hranilna vrednost
2. Malo kalorij, a veliko vlaknin
3. Pomagajo pri nadzorovanju apetita
Preberite še ...
4. Dober vir vitamina B
5. Višajo raven energije
6. Dober vir železa
7. Pomagajo ohraniti zdrave lase
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Prijava
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
