Ste kdaj razmišljali, kako za svojega otroka pripraviti zdrav otrok na inovativen način?
To sedaj ne bo več težko, saj najdete na internetu precej nasvetov in idej, kako zdravo lahko zapakirate v prikupno in na tak način bo vaš otrok malico zagotovo pojedel. 

Kaj pa zlata pravila?
Zelo pomembno se je navaditi (velja tako za otroke kot za odrasle), da si v dopoldanskem času privoščimo lahko malico ali prigrizek. Mladim ljudem da zaužita malica potrebno energijo za opravljanje šolskih in drugih obveznosti. 

Kaj je dobra prehrana?
Z dobro prehrano zadostimo dnevnim potrebam našega telesa (organizma) po hranilnih snoveh – tako količinsko kot tudi po sestavi. Pomembno je, da je prehrana uravnotežena – to pomeni, da mora hrana zagotoviti vse energijske potrebe in potrebe po hranilnih snoveh (beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, vitamini, minerali ...). 

Zato otroku pripravite takšne prigrizke, ob katerih bo užival. Nekaj idej najdete tudi v naši galeriji.

Galerija