Profimedia

Stopala so pogosto najbolj prezrt del telesa, čeprav nosijo celotno težo našega telesa in so izpostavljena neštetim pritiskom. Koža na stopalih je debelejša, a kljub temu ne proizvaja lastne maščobe, zato je še posebej nagnjena k izsušitvi, razpokam in trdi koži. Redna nega ni le estetska izbira, ampak tudi pomemben korak k splošnemu počutju, saj razpokana koža lahko vodi v bolečine, vnetja in celo okužbe.

Kako veste, da vaša stopala kličejo po pomoči?

Če opazite:

• suho, hrapavo kožo sivkasto-belih odtenkov, zlasti na petah in blazinicah stopal

• razpoke na petah

• zadebeljeno trdo kožo

• občutek zategovanja ali srbenja

  … potem je skrajni čas, da jim namenite nekaj dodatne pozornosti.

Shutterstock

Predpriprava: sprostitvena kopel

Preden nanesete hranljivo medeno oblogo, stopalom privoščite toplo kopel. V vodo dodajte:

• Preberite še ...

  

  · Novice

  Saubermacher - Komunala: Skrb za zdravo okolje v središču vseh odločitev

  1 jušno žlico sode bikarbone, ki bo zmehčala kožo in delovala blago antiseptično.

• 2 jušni žlici oljčnega olja, ki bo kožo nahranilo in jo pripravilo na nadaljnjo nego.

• nekaj kapljic eteričnega olja. Priporoča se evkaliptus, saj osveži, poživlja, deluje antiseptično in blaži utrujenost nog.

Namig: v vročo kopel lahko nadrobite svežo vejico rožmarina. Ima namreč naravne antiseptične, protivnetne in poživljajoče lastnosti, hkrati pa spodbuja prekrvavitev, kar pride še posebej prav utrujenim in težkim nogam ter trdi koži na stopalih.

Navodilo: Stopala namakajte 10–15 minut. Po kopeli kožo nežno zdrgnite s pilico za stopala ali kamnom za trdo kožo. S tem boste odstranili odmrle celice in povečali učinkovitost nadaljnje nege.

Profimedia

Med in vrečka: preprosta, a učinkovita metoda

Na čista in suha stopala nanesite plast cvetličnega medu. Med naj bo čim bolj gost in kakovosten, saj bo tako bolje ostal na koži. Nato na vsako stopalo nataknite PVC vrečko in jo pritrdite z elastiko okrog gležnja, da se ne sname. Za večje udobje in še boljši učinek lahko čez vrečko obujete še bombažne nogavice.

Pustite delovati približno eno uro. Topla klima v vrečki bo odprla pore in omogočila, da se hranljive snovi iz medu vpijejo globoko v kožo. Po odstranitvi obloge stopala sperite s toplo vodo in jih nežno obrišite.

Zakaj ravno med?

Med že tisočletja velja za naravni lepotilni eliksir. Deluje antibakterijsko, protivnetno in izjemno vlažilno. Bogat je z antioksidanti in hranili, ki pospešujejo obnavljanje kože ter jo naredijo bolj prožno in sijočo.

Zakaj vrečka?

PVC vrečka ustvari toplo, vlažno okolje, ki spodbudi odpiranje por in pospeši vpijanje hranljivih snovi. Tako postane koža hitreje mehkejša, poleg tega pa toplota tudi pospeši prekrvavitev, kar dodatno pripomore k boljši regeneraciji kože.

Profimedia

Dodatni nasveti za čudovita stopala

Vsak večer pred spanjem si stopala namažite s hranilno kremo, najbolje s takšno, ki vsebuje ureo (10 % ali več) ali salicilno kislino, saj pomagata odstranjevati odmrlo kožo in vlažita globinsko.

Redno strizite nohte na nogah naravnost, da preprečite vraščanje.

Poleti si občasno privoščite hladno kopel z morsko soljo, ki bo zmanjšala utrujenost nog.

Vsaj enkrat tedensko si privoščite piling stopal iz mešanice grobe morske soli in kokosovega olja.

Ponosni na lepa stopala

Naj bodo letos vaša stopala pripravljena na sandale in bosonogo uživanje že spomladi. Z malo truda in nekaj domačimi sestavinami si lahko pričarate pravo wellness razvajanje kar doma. Žametno mehka, nahranjena stopala bodo ne le videti čudovito, temveč bodo tudi prijetno sproščena in hvaležna za vsak trenutek nege.

Še več pedikurnik trikov za urejena stopala vas čaka TUKAJ.

Shutterstock