Profimedia

Čeprav je lahko seveda problematičen tudi prevelik nedrček, ki ne zagotavlja ustrezne podpore, je še precej nevarnejša nošnja pretesnih nedrčkov. Poleg neudobja, ki ga povzroča pretesen nedrček, so namreč možne tudi resnejše, dolgoročnejše težave. Ob nekaterih niti ne bi pomislili, da so morda povezane s tem.

Rdeče sledi

Če se vam je nedrček po nekaj urah nošenja vrezal v kožo ali je na njej pustil kakšne rdeče sledi, je to znak, da vam je premajhen. Poiščite takšnega s širšim obsegom ali popustite naramnice.

Pred nakupom je vedno pametno preizkusiti še za eno številko manjši in za eno številko večji nedrček.

Pred nakupom nedrček pomerite

Seveda je pametno, da pri izbiranju nedrčkov upoštevate osnovno formulo oziroma razpredelnico za določanje velikosti košarice in obsega, vendar se morate zavedati, da ne gre za čudežni algoritem, ki bi lahko povsem natančno določil idealno številko nedrčka. Morda vam pri določeni znamki zares ustreza ta velikost, toda če boste kupovali nedrček druge znamke, se lahko izkaže, da »vaša številka« ni najprimernejša izbira. Tako je pred nakupom vedno pametno preizkusiti še za eno številko manjši in za eno številko večji nedrček.

Pri nakupu upoštevajte tudi, da oblika in velikost vaših prsi nista ves čas enaki. S tem ne mislimo samo večjih sprememb, ki so značilne za obdobje nosečnosti in dojenja. Pod vplivom hormonov in drugih dejavnikov so namreč možne tudi manjše spremembe – takšne, ki jih s prostim očesom niti ne opazite, vendar lahko kljub temu povzročijo, da je nedrček, ki se je zdel še včeraj idealen, danes malce pretesen za vas.

Profimedia

Kožne tegobe

Eden od najbolj očitnih znakov, da je nedrček, ki ga nosite, za vas pretesen, so razdražena koža oziroma različne težave s kožo na predelih, ki jih nedrček prekriva. Ker se zaradi pretesnega nedrčka najverjetneje znojite precej bolj, kot bi se sicer, se lahko koža pod tkanino vname, možna sta tudi zamašitev mešičkov in folikulitis – bakterijska okužba žepkov v koži, iz katerih rastejo dlačice.

Bolečine v hrbtu

Seveda pri naštevanju težav, za katere je lahko kriv pretesen nedrček, ne smemo pozabiti na bolečine v različnih delih telesa – od bolečin v ramenih do bolečin v hrbtu. Pri tem je lahko problematičen tudi nedrček, ki je okoli trupa preohlapen. Če poskušate težavo rešiti tako, da malce bolj zategnete naramnice, lahko namreč preobremenite ramena.

Profimedia

Zgaga

Med manj očitne težave, ki so lahko povezane z nošnjo pretesnega nedrčka, spada refluks kisline oziroma zgaga, torej zatekanje želodčne kisline v požiralnik, še posebno če je trak nedrčka nekoliko širši, posledično pa je spodnji rob nameščen precej nizko. Tako lahko namreč nedrček pritiska na vašo trebušno votlino, kar potiska kislino proti ustni votlini.

Rešitev je lahko razširitvena sponka

V nekaterih primerih so sicer možne določene prilagoditve, kar pomeni, da vam nedrčka morda ne bo treba zavreči. Če je glavna težava preozek trak, lahko seveda poskusite izbrati drugo luknjo na zaponki. Če to ni mogoče oziroma ko dosežete maksimalno širino, pa si lahko pomagate z dodatno razširitveno zaponko, s katero postane trak nedrčka malce daljši.