Pečena skuša s solato iz pese in pire
Pečena skuša s solato iz pese in pire
Čas priprave
1 h 15 min
Zahtevnost
Enostavno
Količina
za 2 osebi
Oznake
pečena skuša
pečena skuša s peso in pire
pečena skuša s solato iz pese in pire
Sestavine
- 300 g cele surove rdeče pese
- 2 žlici oljčnega olja
- 250 g kuhane pire (lahko iz pločevinke; ali pa jo skuhamo sami, glej nasvet)
- 2 žlički bistrega medu
- 3 žlice šerijevega kisa
- 1 žlica popraženih pinjol ali mandljevih lističev
- 50 g izkoščičenih črnih oliv
- 2 celi očiščeni skuši
- ½ žličke ostre dimljene paprike
- 1 žlička strtih semen kumina (orientalske kumine)
- 1 žlička mletega koriandra
- majhen šopek kopra (po želji)
- 1 majhna rdeča čebula
- sol
- poper
- gost kremast jogurt, ko postrežemo
Preberite tudi
Polenta: Vse, kar morate vedeti o sortah in pripravi
Rumena, rdeča in bela polenta je nahranila generacije naših prednikov. Briški otroci so stali v vrsti, da bi dobili "škurjo od polente". Jo še znamo skuhati na star način?
Pečenka: vse kar morate vedeti, da bo uspela
Odkrijte skrivnosti popolne pečenke! Naučite se pravilne peke, da bo meso sočno, mehko in polnega okusa – vsakokrat brezhibno!
Veganske sladice, ki osvajajo brez kompromisov – ne boste verjeli, da so 100 % rastlinske!
Na popoldansko čajanko smo povabili vegana in se skoraj ujeli v past. S katero slaščico postreči, ko pa smo tako vajeni receptov z mlekom, jajci, smetano in medom. Z nekaj raziskovanja, novega znanja in kakšnim pametnim nadomestkom vam bo gotovo uspelo – ne bojte se eksperimentiranja!
Sestavine
- 300 g cele surove rdeče pese
- 2 žlici oljčnega olja
- 250 g kuhane pire (lahko iz pločevinke; ali pa jo skuhamo sami, glej nasvet)
- 2 žlički bistrega medu
- 3 žlice šerijevega kisa
- 1 žlica popraženih pinjol ali mandljevih lističev
- 50 g izkoščičenih črnih oliv
- 2 celi očiščeni skuši
- ½ žličke ostre dimljene paprike
- 1 žlička strtih semen kumina (orientalske kumine)
- 1 žlička mletega koriandra
- majhen šopek kopra (po želji)
- 1 majhna rdeča čebula
- sol
- poper
- gost kremast jogurt, ko postrežemo
Postopek
1
Pečico segrejemo na 200 °C. Peso zdrgnemo, operemo in narežemo na krhlje in jo v srednje velikem pekaču pomešamo z žlico olja, solimo in popramo. Pečemo jo 40 minut. Po 20 minutah dodamo česen, ki smo ga strli, a ga pustili v lupini. Oboje naj se zmehča in karamelizira.
2
Preostalo olje dobro zmešamo z medom in kisom. Peso zmešamo s kuhano piro, pinjolami ali mandlji in grobo nasekljanimi olivami, zabelimo s prelivom, zmešamo in pustimo, da se ohladi.
3
Ribi na vsaki strani nekajkrat plitvo zarežemo in položimo na naoljen pekač. Zmešamo začimbe, sol in poper ter ju z mešanico natremo po vsej površini. Temperaturo v pečici povečamo na 220 °C in ribi pečemo 15 do 20 minut oziroma toliko časa, da se zlato rjavo obarvata in da zlahka izpulimo hrbtno plavut.
4
Tik preden postrežemo, v solato vmešamo grobo sesekljana zelišča in na lističe narezano čebulo. Po okusu še solimo in popramo ter postrežemo z ribo in žlico jogurta.
Kako skuhamo piro
100 g pire (za 250 g kuhane) za hitro pripravo prelijemo s hladno vodo in nežno zavremo. Po želji lahko dodamo košček jušne kocke. Kuhamo 20 do 30 minut, da je kuhana na zob, nato jo odcedimo. (Če pa imamo navadno piro, jo čez noč namočimo in kuhamo od 50 minut do 1 uro.)
