Dober tek
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Čičerkina juha

Juha, polna stročnic, zelenjave in začimb je odlična in zdrava večerja. Če ostane, bo pa naslednji dan še malica v službi.

Čičerkina juha

Juha, polna stročnic, zelenjave in začimb je odlična in zdrava večerja. Če ostane, bo pa naslednji dan še malica v službi.

Čas priprave 40 min
Zahtevnost Enostavno
Količina za 4 osebe
Oznake
juha zelenjavna juha čičerka čičerkina juha stročnice
Deli recept
Facebook
X (Twitter)
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
recipe_image.jpg

Sestavine

  • 2 rdeči papriki
  • 1 žlica repičnega olja
  • 1 rdeča čebula
  • 2 velika stroka česna
  • 2 žlički mletega koriandra
  • 1 žlička mletega kumina (orientalske kumine)
  • 2 žlici harisine paste ali 1 žlica suhe začimbne mešanice, zmešana z 1 žlico oljčnega olja (ali po okusu)
  • 2 pločevinki (po 400 g) čičerke
  • 1,5 litra zelenjavne jušne osnove
  • 150 g kodrolistnega ohrovta (brez trdih stebel)
  • naribana lupinica in sok 1 bio limone
  • 50 g suhih marelic (po želji)

ko postrežemo

  • nekaj vejic peteršilja
  • manj masten navadni jogurt (po želji)

Preberite tudi

180904_PORCHINI_RUBBED_1115x560_acf_cropped.jpg

Pečenka: osnove

Odkrijte skrivnosti popolne pečenke! Naučite se pravilne peke, da bo meso sočno, mehko in polnega okusa – vsakokrat brezhibno!

Sestavine

  • 2 rdeči papriki
  • 1 žlica repičnega olja
  • 1 rdeča čebula
  • 2 velika stroka česna
  • 2 žlički mletega koriandra
  • 1 žlička mletega kumina (orientalske kumine)
  • 2 žlici harisine paste ali 1 žlica suhe začimbne mešanice, zmešana z 1 žlico oljčnega olja (ali po okusu)
  • 2 pločevinki (po 400 g) čičerke
  • 1,5 litra zelenjavne jušne osnove
  • 150 g kodrolistnega ohrovta (brez trdih stebel)
  • naribana lupinica in sok 1 bio limone
  • 50 g suhih marelic (po želji)

ko postrežemo

  • nekaj vejic peteršilja
  • manj masten navadni jogurt (po želji)

Postopek

1

Žar v pečici segrejemo na najvišjo stopnjo. Papriki razpolovimo in jima odstranimo semena, nato ju s prerezano stranjo navzdol položimo na pekač, obložen z aluminijasto folijo. Pod žarom ju pečemo 10 do 15 minut ali toliko časa, da je koža ožgana, meso pa mehko. Papriko pustimo, da se toliko ohladi, da jo lahko primemo, nato odstranimo kožico, ki jo zavržemo. Pečeno papriko narežemo na tanke trakove.

2

Čebulo narežemo na lističe, česen stremo, ohrovt narežemo. Če bomo uporabili suhe marelice, jih drobno narežemo. V veliki kozici na nizki temperaturi segrejemo olje. Na njem pražimo čebulo 8 do 10 minut, da se zmehča. Primešamo česen, koriander, kumin in hariso ter pražimo še 1 minuto. Dodamo odcejeno in oplaknjeno čičerko ter jušno osnovo, vse skupaj zavremo, potem pa pokrijemo in nežno kuhamo 15 minut.

3

V juho vmešamo papriko, ohrovt, limonovo lupinico in sok ter po želji še suhe marelice. Pokrijemo in kuhamo še 5 minut. Juho razdelimo v skodele, jo posujemo z drobno sesekljanim peteršiljem in po želji postrežemo z žlico jogurta.


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.