· Kulinarika

Testeninska solata je nepogrešljiva na piknikih, a pogosto postane suha, še preden jo postrežemo. S temi preprostimi triki bo vsakič sočna in polna okusa.

· Žar

Koliko mesa kupiti za piknik, da bodo vsi jedci siti in zadovoljni, hkrati pa nam ne bo treba jesti čevapčičev še ves teden? Izračun je precej preprostejši, kot se zdi.

Jesenska dieta ni namenjena le izgubljanju kilogramov, ampak tudi krepitvi imunskega sistema, saj vsebuje veliko vitaminov, predvsem vitamina C in E.

· Kulinarika

Najprej je svetovni splet osvojil 'Marry Me' piščanec, sledile so 'Marry Me' testenine. Kakšno 'za oženit' dobro jed si še lahko obetamo?

· Kulinarika

Ker gorčice, ajvarji in morda še kakšen namaz s papriko ne manjkajo na nobenem slovenskem pa tudi marsikaterem italijanskem pikniku, vas bomo poskusili navdihniti za piknik, tako da vam predstavimo, kako zabavno je lahko narediti piknik na različnih destinacijah. Morda boste po povratku doma poustvarili nekatere njihove edinstvene tradicije? Tukaj so naše najljubše destinacije za piknik.

· Kulinarika

Krompir je v slovenski kuhinji skorajda nepogrešljiv, od tenstanega, do pireja, naše mamo so nam ga kuhale precej pogosto. Včasih pa kosilo preprosto potrebuje nekaj drugačnega, lažjega, bolj barvitega ali z zanimivejšo teksturo.

· Kulinarika

Tokrat vam ponujamo nekaj osvežilnega, kar lahko pripravite tudi ob prihajajočih piknikih.

Pozen zajtrk, zgodnja večerja – to je osnova intervalne diete, ki s prehranjevanjem, prilagojenim bioritmu, zagotavlja izgubo kilogramov.

· Kulinarika

Sonce in morje, že že, a zadrska regija je veliko več kot to. Čudoviti otoki, bujno zelenje naravnih parkov, rodovitne ravnice, kraške reke, čudovita mesteca in romantične ribiške vasice ... ob obisku zadrske regije bo prav vsak našel kaj zase in se hkrati naužil izjemne lokalne kulinarike.

· Kulinarika

Prvi znani zapisi o balzamičnem kisu segajo vse tja v leto 1046. Za katerega od njegovih uradnih potomcev boste še danes morali odšteti pravo malo bogastvo. A v zadnjem tisočletju je pridelovalcem z vsega sveta uspelo ogoljufati tradicijo in poskrbeti za to, da je balzamični kis dostopen vsem, ki si tega želimo.

Zimske sivine smo se že pošteno naveličali. In vsi vemo – če ni prave vedrine in motivacije, tudi uspehov ni. Zato naj vam barve pomagajo shujšati. Bolj ko je pisan krožnik – učinkovitejše je hujšanje. Bistvo mavrične diete je v tem, da zaužijemo čim več raznobarvne hrane in svoje telo obarvamo od znotraj.

Pozen zajtrk, zgodnja večerja – to je osnova intervalne diete, ki s prehranjevanjem, prilagojenim bioritmu, zagotavlja izgubo kilogramov.

· Prehrana

Končno imamo dieto, ki ni zapletena in temelji na treh lahkih obrokih na dan, ki bodo odpravili odvečne kilograme.

V menopavzi se spremeni hormonska slika, saj postane proizvodnja hormonov v ženskem telesu nestanovitna. Prva sprememba, ki jo opazimo, je spremenljivo razpoloženje, a posledice klimakterija so vidne tudi v povišani telesni teži. To neljubo spremembo povzroča predvsem hormon inzulin, ki ga proizvaja trebušna slinavka.