Poletja še ni konec, dnevi so vse bolj vroči, vi si pa zaradi tistih nekaj odvečnih kilogramov še vedno ne upate v kopalke? Samo brez panike, poletni dnevi so po mnenju mnogih nalašč za hitro hujšanje oziroma razstrupljanje telesa.

· Kultura

Snovno in nesnovno bogastvo pokrajine je predstavila etnologinja Jelka Pšajd

Za lepo postavo lahko veliko naredite že z uvedbo manjših sprememb.

· Zdravje

Toplejše temperature so v naravo zvabile številne nadebudne tekače.

Postenje je najstarejša in najbolj skrajna oblika diete, pri kateri se morate popolnoma vzdržati uživanja hrane ter piti zgolj sokove in vodo.

Na Nacionalnem inštitut za javno zdravje (NIJZ) ocenjujejo, da imamo v Sloveniji dobro ponudbo hrane iz vseh kategorij živil, vendar predstavlja pomemben delež družinskega proračuna, »zato so mnogi prisiljeni posegati po cenejši, vendar manj kakovostni hrani«.

· Kronika

Posebna – če bi novinarko, pisateljico, voditeljico in igralko Vesno Milek morala opisati z eno besedo, bi verjetno izbrala prav to.

· Prehrana

Kako kolobariti z dietami, da nam ne bo dolgčas in da se bomo kilogramov znebili za vse večne čase?

· Zdravje

Ko nas prijetno topli sončni žarki spomladi začnejo vabiti na plano, na vrtovih najdemo prve povrtnine, na travnikih pa začnemo nabirati zdrav in krepčilen regrat, nam misli uidejo v poletje. Za poletno postavo bo po dolgi zimi treba garati, nedvomno pa ne bo narobe, če bomo pred tem razstrupili telo.

· Gibanje

Obstajajo številni razlogi, zakaj se odločiti za pohodništvo in planinarjenje. Nekateri izmed največkrat omenjenih so: ugoden vpliv na zdravje, povezanost z naravo in blaženje učinkov stresa. Poleg tega je hoja ena izmed najbolj preprostih aktivnosti, s katero se lahko ukvarja tako rekoč vsak.

· Prehrana

Izguba telesne teže je tema, o kateri razpravljajo zdravniki, dietetiki in drugi strokovnjaki, mi pa smo zbrali nekaj najboljših trikov za hujšanje vseh časov. Kako torej shujšati in kako težo obdržati tudi pozneje?

Italijanki sta v slovenskem malem obmorskem mestu našli predvsem mir, čisto morje in čudovito naravo.

· Domači

Glasba in kuharija imata veliko skupnega, sta ob našem obisku v Slovenski Bistrici povedala glasbenika Tinkara Kovač in njen partner Uroš Cingesar.

Obstajajo številni razlogi, zakaj se odločiti za pohodništvo in planinarjenje.

· Kulinarika

Kruh in žitne jedi so vsakdanji gost na domačem jedilniku in tradicionalna izbira v prehrani Slovencev. Podatki Statističnega letopisa (SURS) glede na povprečno letno količino nabavljenih živil in pijač na člana gospodinjstva sicer razkrivajo, da se poraba zmanjšuje: leta 2000 smo kupili 57 kg kruha in 32 kg žit ter leta 2006 42 kg kruha in 26 kg žit na osebo. A kruh in žitni izdelki so za nekatere lahko tudi vir težav. V maju društva za celiakijo po vsem svetu praznujejo dan celiakije, zato se glutenu v živilih ta mesec posvečamo tudi mi.

· Zelišča

Regrat, zvezdica, penuša in druge divje rastline so že pripravljene za nabiranje. Spoznajte pet zdravilnih rastlin, ki jih lahko nabiramo v zgodnji pomladi.

· Praznični gurmanski užitki

Bližajo se prazniki, ko so mize bogato obložene z dobrotami. Pa veste kakšno vino postreči ob hrani?

Za študente je novo študijsko leto začetek novih izzivov in priložnosti. Srečujejo se s številnimi spremembami.

Rdeči križ Slovenije (RKS) je letos razdelil že 1358 ton osnovnih prehranskih izdelkov iz Sklada za evropsko pomoč najbolj ogroženim in React-EU ter 15 tisoč enotnih prehranskih paketov RKS in 45 ton pralnega praška. Rdeči križ Slovenije je z mrežo 56 območnih združenj Rdečega križa tako v minulem letu z materialno pomočjo pomagal prek 115 tisoč socialno ogroženim posameznikom in družinam.