Naša prehrana ima skupaj s telesno dejavnostjo ključno vlogo pri tem, kako se naše telo oblikuje, kakšnega zdravja smo in kako se počutimo.

Pozabite na diete brez ogljikovih hidratov, ki jo lahko pošteno zagodejo vaši prebavi, čas je za pomlad na krožniku. Da to pomlad ne boste prikrajšani prav za noben sadež narave, se odločite za spomladansko dieto, pri kateri so dovoljeni vsi posladki pomladi. V prvi vrsti pa imajo glavno vlogo regrat in šparglji.

Spomladi se velik del človeštva začne spraševati, kako naj najhitreje in najbolj shujša, mediji pa s(m)o polni »najboljših« in »najhitrejših« rešitev. Vendar pa moramo vedeti, da najboljša dieta ne obstaja, saj smo ljudje zelo različni in naša telesa različno presnavljajo ter reagirajo na različno hrano. Le eno drži – hujšamo lahko le s pravilnim razporejanjem, kombiniranjem in manjšo količino hrane ter z dovolj gibanja, vse drugo pa je stvar posameznika. Zbrali smo nekaj malo manj znanih diet zadnjega časa, vi pa se odločite, katera bo prava za vas.

Si želite, da bi bili bogatejši in vitkejši? Potem je pred vami idealna in še poceni dieta, ki vas bo pripeljala do vitke linije hitreje kakor najdražji meniji. Njeno pravilo je preprosto: jesti morate obilo zelenjave in sadja, veliko polnozrnatih izdelkov, stročnic in več olivnega olja. Pri mesu bodite skromni. Porcij vam ni treba meriti in se odpovedovati hrani, osredotočite se raje na veselje ob tanjšanju pasu in debeljenju denarnice!

Novica, da so v testeninah številnih proizvajalcev našli sledi strupenih pesticidov, je močno prizadela predvsem Italijane, pa tudi vse druge oboževalce mediteranske hrane. Predstavljamo vam seznam testenin s škodljivimi snovmi.

Ne, Ula Furlan te ne kresne po glavi, ko mora stoprvič govoriti o starših. Priznava pa, da odgovarja že skoraj avtomatično.

Ne, Ula Furlan te ne kresne te po glavi, ko mora stoprvič govoriti o starših. Priznava pa, da odgovarja že skoraj avtomatično. Ampak skozi pogovor o njiju izveš tudi veliko o njej sami: »Mocarela in paradižnik, to še vedno najraje jem za zajtrk po prekrokani noči,« smeje se odgovori na vprašanje, kaj rada je.

Irena Rotar in njeni sovaščani iz Velike Pirešnice so električne mrke doživeli le nekajkrat in za kratek čas, a četudi bi to trajalo več dni, Ireno ne bi presenetilo.

Skrivnost lepe kože, las in nohtov se ne skriva zgolj v uporabi ličil in kozmetičnih izdelkov, temveč tudi v prehrani.

Sekcija za pekarstvo, ki deluje v okviru zbornice kmetijskih in živilskih podjetij pri Gospodarski zbornici Slovenije, je danes že štirinajstič podelila zlata priznanja najboljšim proizvajalcem kruha, pekovskega in finega peciva ter testenin.

V študentski menzi Indeks na Kersnikovi ulici 6 se bo v dveh etažah na preko 500 kvadratnih metrih dnevno lahko prehranjevalo do 800 študentov. To je prva študentska menza, ki bo študentom nudila zdrav, kakovosten in topel obrok po najnižji ceni, in sicer že za 1,5 evra ob predložitvi bona, je dejal predsednik ŠOU v Ljubljani Rok Likovič.

December je, in tri klovnovsko razposajene ženske smo se v Kavarni in restavraciji Brioni v Kranju zapodile naravnost pred vitrino s čudovitimi tortami.

Ajurvedska dieta svetuje dnevno zaužitje 1500 kalorij, od tega naj bi jih kar 750 zaužili za kosilo. To pomeni, da si lahko po tej dieti za glavni dnevni obrok privoščite precej slastno kosilo: dva kosa pice (prej jo razrežite na osmine), zraven pa pojejte veliko solate z balzamičnim kisom, za sladico si privoščite še sadež.

Kuharji v zagrebškem zaporu Remetinec v zadnjih letih postajo vse bolj zanimivi za hrvaške medije, saj kuhajo za čedalje večji del nekdanje hrvaške elite, kot sta npr. nekdanji premier Ivo Sanader in bivši predsednik hrvaške gospodarske zbornice Nadan Vidošević. Za božične praznike bodo postregli dietne, bolj mastne in močnate jedi.

Ko so moteni naši vsakodnevni ritmi, kot so spanje, prehranjevanje in prebava, je čas za ukrepe.

Slovensko združenje za duševno zdravje Šent je v Mariboru odprlo prvo trgovino v državi, v kateri lahko vsak dan razen nedelje tudi za polovico in več ceneje kupujejo samo ljudje, ki ne prejmejo več kot 450 evrov na mesec. Nakup so jim, da ne bi prihajalo do zlorab, omejili na 80 do 100 evrov mesečno.