Prazniki so pred vrati, zato ni več časa za odlašanje. Preizkusite petdnevno dieto, s katero boste vsak dan izgubile pol kilograma na kritičnih predelih telesa.

· Izognite se vnetjem v telesu

Prehrana, ki jo uživamo, ima zelo pomembno vlogo pri nastanku vnetij, saj lahko prehranska neravnovesja vodijo v hormonske motnje, oslabljen imunski sistem in kronična vnetja. Pomanjkanje beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, mineralov in vitaminov prikrajša telo za potrebne gradnike celic oziroma organizma. In čeprav je povezava med vnetji in različnimi boleznimi tudi znanstveno dokazana, zdravo in pravilno prehranjevanje prevečkrat zanemarjamo. Kako torej začeti prav?

Vrednosti košaric večine spremljanih trgovcev so se v šestem popisu živil, v katerem so tokrat prvič ločeno spremljali tudi košarico sadja in zelenjave, približale.

Naša svetovno znana kuharska mojstrica je v prelomnem letu: decembra bo praznovala abrahama, je sveže zaljubljena, ljubezen do dobre hrane in Slovenije pa neutrudno ter pogosto promovira zunaj naših meja. Skupaj z Martinom Jezerškom in Andreo Petrinijem je tudi soustanoviteljica Evropskega simpozija hrane, na tretjem pred nekaj tedni so razpravljali o prihodnosti hrane. Predstavili so tudi manifest Prehrana zdravega razuma.

Prehrana, ki jo uživamo, ima zelo pomembno vlogo pri nastanku vnetij, saj lahko prehranska neravnovesja vodijo v hormonske motnje, oslabljen imunski sistem in kronična vnetja. Pomanjkanje beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, mineralov in vitaminov prikrajša telo za potrebne gradnike celic oziroma organizma. In čeprav je povezava med vnetji in različnimi boleznimi tudi znanstveno dokazana, zdravo in pravilno prehranjevanje prevečkrat zanemarjamo. Kako torej začeti prav?

· Kronika

Vse več ljudi išče pomoč pri Škofijski karitas Murska Sobota in EHO Podpornici

· Turizem

V sklopu Dnevov slovenskega turizma, ki so te dni v Laškem, je potekalo tudi strokovno srečanje gostincev.

Povprečna košarica osnovnih živil, katerih cene spremlja kmetijsko ministrstvo, je ob popisu pri šestih trgovcih v Sloveniji 10. novembra stala 42,23 evra, kar je 1,17 odstotka več kot ob prejšnjem popisu 24. oktobra. Pri tem se je zmanjšala razlika med najcenejšo in najdražjo košarico. Najcenejša je bila tokrat v Lidlu.

V luči vse več odkritij hrane, ki jo humanitarne organizacije razdeljujejo socialno ogroženim, a jo ti očitno zavržejo, so ljudje še toliko bolj pozorni, kako z donacijami živil ravnajo njeni upravičenci.

Špela Vehar je mlada Žirovka, ki je svojo srečo našla na koncu sveta, tam, kjer je to najmanj pričakovala. Nekdanja slovenska reprezentantka v nogometu, novinarka in raziskovalka sveta pravi, da jo je v tujino vleklo že prej, a nikoli ni bil ne pravi čas ne kraj. Dokler ni odšla v Tanzanijo in srečala njega. To je Špelina zgodba o ljubezni in tem, da vsakdo najde svoje mesto pod soncem, če ga le išče. V Tanzaniji se je v trenutku počutila kot doma.

· Domači

Karim Merdjadi nikoli ne obupa, saj se na napakah učimo.

V času vse višjih cen hrane potrošniki nakupujemo še bolj premišljeno, pred odhodom v trgovino primerjamo cene različnih ponudnikov in iščemo popuste. Kadar naletimo na ugodno akcijo, pa tudi radi nakupujemo »na zalogo«.

Mehčalec radi uporabljamo za mehčanje perila, no, tudi zato, da oprano perilo lepše diši. Ali veste, da lahko z njim osvežite tudi vonj sedežne garniture in preprog ter očistite zažgano dno posode?

· Prehrana

Legendarni Brane se je sprva opazno poredil in slednje skušal skriti celo pred samim seboj. Nato se je lotil temeljitega dela na sebi in v dveh poskusih tako zelo shujšal, da se lahko danes pohvali s ploskim trebuščkom in vitko postavo. Preverite!

Konec prejšnji teden so se v gozdovih po Sloveniji pojavili kupi odvržene hrane. Inšpekcija naj bi bila že obveščena.

Povprečna košarica osnovnih živil, katerih cene spremlja kmetijsko ministrstvo, je ob popisu pri šestih trgovcih v Sloveniji 24. oktobra stala 41,74 evra, kar je 1,35 odstotka manj kot ob popisu dva tedna prej. Povprečna cena košarice se je v vsakem od dosedanjih popisov znižala, v zadnjem je bila za 16,35 odstotka nižja kot v prvem.

· Finance

Povprečna košarica osnovnih živil, katerih cene spremlja kmetijsko ministrstvo, je ob popisu pri šestih trgovcih v Sloveniji 24. oktobra stala 41,74 evra, kar je 1,35 odstotka manj kot ob popisu dva tedna prej. Povprečna cena košarice se je v vsakem od dosedanjih popisov znižala, v zadnjem je bila za 16,35 odstotka nižja kot v prvem.