S prehrano do boljšega počutja

Tjaša Božič uživa v kuhinji

Te.P.
22. 9. 2024, 16.43
Deli članek:

Tjaša Božič ni spretna le s harmoniko, temveč tudi v kuhinji, s prehrano pa je poskrbela tudi za svoje zdravje.

Osebni arhiv
Tjaša Božič obožuje vso hrano, tudi tisto, ki je za druge na najnižjem seznamu. Kadar gre jest ven, pa prisega na napolitansko pico.

»Vrsto let sem imela težave z nizkim pritiskom. Ves čas sem bila zaspana in brez energije. Leta 2020 mi je bilo tega dovolj. Od nekdaj sem imela rada gibanje, takrat pa sem sklenila, da se bom vsak dan vsaj pol ure razmigavala in si dvignila pritisk. Že od tega sem se veliko boljše počutila, potem pa sem si rekla, da ima pri tem gotovo veliko vlogo tudi prehrana, tako da sem se lotila pripravljati bolj polnovredno, raznoliko hrano ter peči malo bolj zdrave sladice,« razkriva.

Na njenem jedilniku se največkrat znajdejo losos, ribe, rižota z morskimi sadeži, najrazličnejše testenine in krompir v vseh mogočih oblikah. Zadnje čase običajno kuha le zase in za svoje bližnje, kadar ima čas, pa zelo rada povabi tudi prijatelje. Pri postrežbi hrane ji je zelo pomemben tudi videz, ob jedeh pa obvezno postreže kozarec dobrega vina.

Več zanimivih vsebin si preberite v novi izdaji revije Lady.

Estrada

blaž-geč-zvita-feltna-1
Publika jim daje energijo

Video: Za fante iz skupine Zvita feltna je vse leto Martinovo

best-fm-stozice
2. rojstni dan BEST FM

10 tisoč obiskovalcev v Stožicah uživalo v balkanskih ritmih

jamie oliver
Knjigo moral umakniti s prodaje

Jamie Oliver s svojo mladinsko knjigo užalil aboridžine

tadej pisek
Sin je njegov pomočnik

Tadej Pišek ni le izvrsten igralec, ampak tudi kuhar

princesa kate, kate middleton
Spomin na žrtve vojn

Princesa Kate se je vrnila, kraljica Camilla pa je zbolela

luka novak  1
Predan družini

Luki Novaku se je življenje obrnilo na glavo: Zamenjal službo, se zaljubil in postal očka

Zanimivosti

gus
3400 kilometrov v napačno smer

Kraljevi pingvin Gus močno zataval s svoje domovine na Antarktiki

rep46-2024_naslovka
Zanimivosti

Vrtljiva vrata Anžeta Logarja: Nazaj v naročje k Janezu Janši

spanje
Različne zahteve glede na starost

Koliko spanca potrebujete glede na vašo starost?

lesena žaluzija
Skriti kotički

Prah, ujet v radiator, se s toplim zrakom širi okrog

zivali pri veterinarju (3)
Pasje težave

Moj pes smrči. Ali je to normalno?

kringa-naslovna
Vampir iz Istre

Prvi vampir v Evropi