Poskušajte se umiriti in ugotovite, česa ne morete pregnati iz svojih misli. Nato poskusite odvečno prtljago »izpustiti«, »izdihniti«, zapišite to na papir oziroma storite, karkoli vam pomaga stvari odmisliti.

Britanski pustolovec je danes kot prvi na svetu preplaval pot okoli celotne Velike Britanije. 33-letni Ross Edgley je za 2900 kilometrov dolgo pot potreboval več kot pet mesecev, v tem času pa ni stopil na kopno.

Občani Jezerskega so na današnjem naknadnem referendumu o spremembi meje med naseljema Kamniška Bistrica in Zgornje Jezersko prepričljivo zavrnili uveljavitev odloka o spremembi meje, ki so ga junija izglasovali občinski svetniki. Kamniška občina bo tako ostala brez meje z Avstrijo in možnosti črpanja sredstev za čezmejne projekte.

· Film in TV

Po znameniti aplikaciji in risanki govoreči maček Tom prihaja še kot igrani film.

Čeprav vsaka ženska na svoj način neguje lepoto, so nekateri lepotni rituali tako univerzalni, da so primerni za vse ženske, ki redno skrbijo za svoje telo.

Ponekod je že presenetil s svojimi debelimi plodovi, ki jih veselo nabirajo tako otroci, za jesensko ustvarjanje, kot starejši, za lajšanje bolečin in pripravo različnih pripravkov, ki so koristni vse leto.

· Šport

V zadnji tekmi 15. kroga prve slovenske nogometne lige sta se na stadionu v Kidričevem merita Aluminij in Mura, ki je dosegla svojo prvo zmago  v gosteh v letošnji sezoni. Poglejte utrinke s tekme. 

Slovenija je med 28 članicami Evropske unije pristala na zadnjem mestu glede splošnega vpliva države na politiko Unije. Položaj si deli s Hrvaško.

· Kultura

Petra Kraus je zbrala ves svoj pogum, premagala dolgoletne komplekse in pokazala roko brez sredinca, ki ga je izgubila na jadrnici.

· Zdravje

Prostovoljno gasilsko društvo Krašči je v sodelovanju z Vaško skupnostjo Krašči pripravilo Dan za zdravje, katerega osrednji dogodek je bil prevzem defibrilatorja. Da bi vaščani v neljubih primerih nesreče znali pravilno postopati in pomagati sočloveku, so prisluhnili predavanju o temeljnih postopkih oživljanja in se naučili pravilnega rokovanja z defibrilatorjem, ki je nameščen in vedno dostopen ob vhodu v vaško-gasilski dom. Z namenom, da zdravje pri vaščanih postane vrednota, pa so ob tem pripravili tudi niz aktivnosti pod vodstvom zdravstvenih delavcev iz vasi Krašči,  in sicer so se obiskovalci dogodka lahko udeležili merjenja krvnega sladkorja, holesterola, krvnega tlaka in izračuna indeksa telesne mase. Istočasno pa je potekal tudi Dan odprtih vrat PGD Krašči, ki je na ogled postavilo vse svoje pridobitve in pripadajočo gasilsko opremo.

Dim je uhajal v stopnišča stolpnic.

· Kronika

Poslovila se je Anka Senčar, po mnenju mnogih najlepša slovenska ter jugoslovanska manekenka vseh časov

Se v malem nordijskem kraljestvu res dogaja nekaj gnilega? Danska vlada naj bi pripravljala zakon, ki prepoveduje kritiko nacionalnega interesa in pakta

Resničnostna zvezdnica preživlja zelo težke čase. Poginil je namreč njen Arči, ki ji je družbo delal tudi v šovu Kmetija.

· Estrada

Se še spomnite pesmic Naš kuža, Oblečem si oblekico, Petelinček in mnogih drugih, ki jih je pred skoraj tremi desetletji prepevala Hajdi? Vzornica mladih in pravzaprav prva slovenska zvezdnica, danes pa žena, mama in izjemno uspešna podjetnica.

· Estrada

Poslovila se je legendarna manekenka Anka Senčar, ki je v svojih aktivnih manekenskih letih spadala med najuspešnejše in najlepše manekenke na svetovni sceni.

· Film in TV

V Bunkerju v Murski Soboti je bil koncert skupine Midnight Lightnin, ki je preigravala glasbo tega velikana rock glasbe. 

Odkar je leta 2008 kot komet priletela na glasbeno sceno in navdušila s singli Just Dance, Poker Face in Paparazzi, je Lady Gaga prehodila dolgo pot.

Kako prijetno je, ko svoje hladne roke pomolimo k vročim radiatorjem, da nas pogrejejo. Kdaj ste jih nazadnje očistili?

· Estrada

Čeprav bosta 25. decembra minili že dve leti od smrti Georgea Michaela, britanski pevec še vedno nima miru.

· Šport

V zadnji tekmi 15. kroga sta se na stadionu v Kidričevem pomerila Aluminij in Mura. Črno-beli so tokrat končno slavili v gosteh, z izidom 0 : 2 (0 : 1), in to presenetljivo predvsem z obrambno igro.  

11. novembra leta 2015 jo je v Hurgadi, kjer je že več let živela, huda možganska kap priklenila na posteljo.

Kaj vam zjutraj pričara nasmeh na obraz? Je to vonj sveže kuhane kave? Kavoljubi se bodo ob teh besedah zagotovo nasmehnili. Kaj pa, če vam povemo, da je kava tudi vsestransko uporabna?

· Gospodarstvo

Vitalne kmetije v Ratkovcih so vse bolj omejene – Kupci ne upoštevajo, da goričke živali skorajda ne poznajo zdravil

· Nogomet

Na nogometnem igrišču v Šalovcih je danes potekal prvi dekliški nogometni turnir Nogometne zveze Slovenije DU11, ki ga je organiziral Ženski nogometni klub Goričko Stanjevci Zmagovalke.

Princ George in princeska Charlotte sta dobila bratranca.

· Lepota

Jennifer Garner je tiste vrste igralka, ki se praktično ne stara. Že desetletja je enako mladostna in vitalna. Kakšna je njena skrivnost?

Janezu Žurgi so višji sodniki potrdili prvostopenjsko sodbo za uboj očima Janeza Stražiščarja in krajo registrskih tablic, za odvzem Stražiščarjevega motornega vozila pa ga tožilstvo sploh ne bi smelo preganjati.

O tretjem valu feminizma nima povedati nič lepega.

· Šport

Rokoborsko društvo Sobota je v telovadnici osnovne šole I v Murski Soboti pripravilo tradicionalni, že 21. mednarodni rokoborski turnir v grško-rimskem slogu za dečke in kadete.

Alergije povezujemo s toplimi meseci, a zaradi verižnih reakcij vse več ljudi podobne težave pestijo tudi jeseni in pozimi ali kar vse leto.

Kar nekaj premikov na nebu bo zdaj v dveh tednih, lahko bi rekli, da bo veliko tega šlo drugače kot zdaj.

Egiptovska policija je ubila 19 skrajnežev, osumljenih vpletenosti v petkov napad na avtobus s koptskimi kristjani, je sporočilo egiptovsko notranje ministrstvo.

Francoska igralka Catherine Deneuve se je odločila, da bo na dražbo dala obleke, ki jih je zasnoval njen pokojni prijatelj, legendarni modni oblikovalec Yves Saint Laurent.

· Prehrana

Obljubljajo zdravje in energijo.

11. novembra leta 2015 jo je v Hurgadi, kjer je že več let živela, huda možganska kap priklenila na posteljo.

V horoskopu obstaja nekaj specifičnih zvez med znamenji, ki lahko skupaj fantastično cvetijo, čeprav so si čisto različna. Gre za to, da ima eden tisto, kar drugi nima, in obratno.

Varnostnika sta ga zalotila pri kraji.

Prebivalci Nove Kaledonije, francoskega čezmorskega ozemlja vzhodno od Avstralije, so danes na referendumu zavrnili neodvisnost od Francije.

Lani je v Sloveniji umrlo 20.509 prebivalcev, kar je drugo največje število umrlih po drugi svetovni vojni. Obenem je lani prvič po enajstih zaporednih letih več prebivalcev umrlo, kot se jih je rodilo.

Vitamini imajo ključno vlogo pri revitalizaciji telesa.

· Zdravje

Jesenski čas že naznanja obdobje raznih obolenj, ki se jim bomo lažje izognili, če bomo imeli pri roki limone. Nepogrešljivi sadeži v domači lekarni so tudi nujna sestavina mnogih receptov, zlasti sladkih. Zato je prav, da jih bolje spoznamo.

Podrejeni nekdanjega ministra Lukšiča za plačila armenskemu zdravilcu odgovarjajo pred preiskovalnimi organi, Lukšič pa je medtem celo pretirano sproščen na družbenih omrežjih.

Človeštvo je po čokoladi oziroma njeni ključni sestavini - kakavu - hlepelo že več stoletij prej, kot smo domnevali doslej, so v ponedeljek obelodanili znanstveniki. Ugotovili so namreč, da so ljudje v Južni Ameriki že pred več kot 5000 leti uživali kakav.

»Nikoli ne bom šla v Ameriko in se poročila z Američanom,« je bila prepričana Branka Učakar Poplonski.

Ožepek je polgrm s pokončnimi poganjki in zraste do 70 centimetrov visoko.

· KRALJEVI DVOR

Ugibanja v zvezi z zdravstvenim stanjem priljubljene norveške princese Mette-Marit (45) so v zadnjih tednih zasenčila vse druge dvorne novice.

Obisk ameriške prve dame Melanie Trump v hotelu v egiptovski prestolnici Kairo, kjer ni prenočila, je ameriške davkoplačevalce stal 95.050 ameriških dolarjev (okoli 83.000 evrov).

V rubriki Brzojavka predstavljamo vidne posameznike slovenske družbe. Na zanimiv in iskriv način je tokrat odgovarjal poslanec Nove Slovenije Blaž Pavlin.

· Film in TV

Mladi Orter je po vzoru nekaterih glasbenih kolegov začel pripravljati skladbe za balkanski trg, bolj aktiven pa želi postati tudi na družbenih omrežjih.

Zaposleni so morali zapustiti sarajevski klinični center.

· Kronika

Po podatkih Uprave za zaščito in reševanje so imeli včeraj zvečer pomurski gasilci kar nekaj dela, saj je zagorelo v treh krajih na obeh straneh Mure.  

Skoraj štiri leta od razkritja sumov, da naj bi zdravnik na nevrološki kliniki Ivan Radan skrajšal življenje več bolnikom, bo senat Okrožnega sodišča v Ljubljani v torek izrekel sodbo v tem zelo odmevnem primeru. Tožilstvo Radanu očita uboje štirih bolnikov, ponarejanje listin, neupravičeno slikovno snemanje ter zlorabo uradnega položaja.

Tik pred poroko princese Eugenie je vojvodinja Camilla vnesla v kraljevo družino precej nemira.

· Estrada

Ko je govor o predsedniku države Borutu Pahorju in njegovem sinu Luki Pečarju Pahorju, se večkrat omenja pregovor, da jabolko ne pade daleč od drevesa. Ne samo da sta si zelo podobna, tudi njuna pot je precej podobna.

· Šport

Dobri dve uri zanimive in izenačene odbojkarske predstave je bilo tokrat potrebne, da smo v 4. krogu DOL v Murski Soboti dobili zmagovalca obračuna dveh starih znancev med Prekmurci in Primorci. Na koncu je bilo 2 : 3.

Čeprav je družbeno omrežje Facebook pred dnevi poročalo o rasti četrtletnih prihodkov in vrednost delnice raste, pa se obnašanje njegovih uporabnikov spreminja, zato bo v prihodnosti vse težje služilo denar z oglasi.

Prebivalci Nove Kaledonije, francoskega čezmorskega ozemlja vzhodno od Avstralije, so danes odločali o neodvisnosti od Francije. Volišča so se zaprla ob 8. uri po srednjeevropskem času, uro pred zaprtjem volišč pa je bila volilna udeležba visoka, 73,7-odstotna.

Pohabil se je, da bi dobil več dela.

Na Siciliji je v hudem neurju umrlo deset ljudi, enega človeka še pogrešajo. Največ žrtev je zahtevala narasla reka blizu Palerma, kjer so potapljači minulo noč iz poplavljene hiše blizu Palerma potegnili devet trupel.

Mladi Klemen Orter, samosvoj pevec z umetniškim imenom Orter, v zadnjih letih na slovenskih festivalih priteguje vse več pozornosti.

Sonca smo se bolj ali manj naužili. Zdaj, ko koža počiva, pa je čas, da pri dermatologu preverimo, ali ni bilo škodljivih vplivov UV-žarkov zanjo preveč.

· Film in TV

Nadiya Bychkova še naprej navdušuje v Veliki Britaniji.

Seizmografi državne mreže potresnih opazovalnic so danes ob 5.14 zabeležili šibek do zmeren potresni sunek.

Nekdaj razvpitemu poslovnežu Igorju Juriju Pogačarju ni dovolj, da so mu sodišča dovolila izbris dolgov, zdaj bi se rad predčasno znebil še osebnega stečaja.

V nedeljo ob 00.05 se je na regionalni cesti med Mozirjem in Ljubnim, izven naselja Okonina, zgodila prometna nesreča s smrtnim izidom.

· Estrada

Slovenska pevka in voditeljica bo mogla sprejeti to žrtev ...

"Moja bitka za zdravje je pravzaprav stara toliko kot naša država, takrat sem prvič zbolela za rakom," pravi Štefka Kučan.

· Kulinarika

Preverite, kaj vam za danes napovedujejo zvezde. Saj veste, dobro je biti pripravljen, pa naj teče beseda o dobrih ali nekoliko slabših rečeh.

· Promet

Z jutrišnjim dnem se bo začela nacionalna preventivna akcija Alkohol, droge in druge psiho-aktivne snovi v prometu, ki bo potekala do 11. novembra, v tem času pa bodo policisti in občinski redarji opravljali poostren nadzor. 

Če verjamete ali ne, bolje je, da ste na vse pripravljeni!

· Upokojenci

Franc Čizmazija iz Bakovec spada med tiste upokojence, ki jim nikoli ni dolgčas, saj si vedno najde aktivnost, ki ga veseli. Da je kljub letom v dobri formi, skrbi z gibanjem in rekreacijo.

· Politika

Do volitev vam na kratko predstavljamo pomurske občine in njihove kandidatke ter kandidate za župane. Danes je to občina Radenci.