Kadar ne spite dovolj trdno, se zbujate napeti, razdražljivi in vaš spomin počasi peša. Ali lahko še kako preverite, kako kvaliteten je vaš spanec?

· Šport

Občina Šalovci in vas Markovci sta pripravili zabavne občinske igre, ki so potekale pri gasilsko vaškem domu v Markovcih. Na igrah je sodelovalo šest vasi, in sicer Budinci, Čepinci, Dolenci, Domanjševci, Markovci in Šalovci, ekipe pa so se pomerile v sedmih zabavnih igrah. Tekmovalci so med drugim prenašali vodo, jajca in jabolka, se vozili s kolesom ter luščili koruzo, na koncu pa je največ spretnosti pokazala ekipa iz Dolenec, ki je osvojila prvo mesto in s tem tudi prehodni pokal. Drugo mesto je pripadlo ekipi iz Domanjševec, tretje pa ekipi iz Čepinec. 

Na Malti se je danes izkrcalo 40 migrantov, ki jih je pri obali Libije v sredo rešila ladja Alan Kurdi nemške nevladne organizacije Sea-Eye.

Se sprašujete, kako bi zaslužili več denarja? Mogoče pa bi se morali vprašati, kako manj trošiti.

Agencija RS za okolje (Arso) še naprej odsvetuje kopanje na območju Žusterne. Glede na najnovejše rezultate analiz kakovosti kopalne vode odsvetujemo kopanje v morju na kopališču v Žusterni pri Kopru in na mandraču Molet, so sporočili.

Že tretjič bo resničnostni šov vodila Natalija Bratkovič, ki je zasebno srečna v objemu pet let mlajšega svetovnega prvaka v kikboksu, ki ni njena edina strast.

· Slovenija

Drugi dan Pomurskega poletnega festivala v Prireditvenem centru Poljana v Veliki Polani so organizirali tradicionalno tekmovanje z naslovom Štrk si, na katerem so sodelujoči med drugim leteli po zraku, tako kot letijo bele štorklje.

· Estrada

Pevka pravi, da v resnici sploh ni tako zabaven človek, kot je na odru.

Marles, vodilni, največji in najstarejši slovenski proizvajalec lesenih montažnih objektov, je na letošnjem sejmu Dom v začetku marca predstavil dve odmevni novosti. Izjemno energijsko učinkovito gradnjo so nadgradili z novim konceptom, v središču katerega sta zdravo bivanje in visoko ugodje, ki ga bodo stanovalci uživali v njihovih objektih. Obiskovalci sejma so z odobravanjem sprejeli tudi možnost, da so se po objektih sprehajali s pomočjo tehnologije navidezne resničnosti, še preden je objekt zgrajen.

Moški iz hrvaškega Vrbovca, ki je 24. julija skočil s šibeniškega mostu in se hudo poškodoval, okreva po operaciji medenice. Jezi pa se, ker je posnetek podviga končal na številnih spletnih straneh.

Čeprav sama spadam med zelo navdušene uporabnike žvečilnih gumijev, že leta pazim, kam in kako jih odvržem. Nekoč sem namreč prebrala, da narava potrebuje več kot sto let, da se žvečilka razgradi. Groza, če pomislim, koliko žvečilnih požvečimo!

· Gospodarstvo

Odmera NUSZ tudi za nezazidana stavbna zemljišča razkrila, kako neurejene so evidence

· Turizem

Vremenarka in radijska voditeljica je spregovorila o svojih potovalnih navadah.

Številni Kidričani in okoličani se še spomnijo bazena, ob katerem so preživljali počitnice in se osvežili ob vroči poletni pripeki. Talum, ki je lastnik bazena in kompleksa zemljišč ob njem, je kopališko dejavnost opustil pred 20 leti. O tem, da bi jo ponovno obudili, ne razmišljajo.

V Londonu je iz desetega nadstropja galerije Tate Modern 17-letnik porinil otroka, piše Dailymail.

Kristina Murko je babica s 40 leti delovne dobe, ki se lahko pohvali z neverjetnim številom porodom: na svet je spravila kar 5332 otrok. V četrtek je vstopila v zasluženi pokoj.

· Turizem

Letošnje poletje je za Čuke zelo delavno, kljub temu pa so si vzeli 10 dni dopusta. Jože Potrebuješ se je s svojo družino odpravil z avtodomom do Norveške.

Uporabljate detergent za pomivanje posode? Nikar!

· Gospodarstvo

Na žalski fontani piva, ki je bila odprta pred štirimi leti, so doslej prodali več kot 167.000 vrčkov piva. Od začetka obratovanja so natočili več kot 93.000 litrov slovenskega piva, letos 13.000 litrov.

· Tujina

Evropska komisija je razširila seznam tujerodnih rastlinskih in živalskih vrst, ki zaradi svoje invazivnosti pomenijo grožnjo rastju in živalstvu EU. Na seznamu je po novem 66 vrst, novih je 17, od tega 13 rastlinskih in štiri živalske. V Sloveniji se v naravi od novink na seznamu že pojavljata drevo veliki pajesen in riba sončni ostriž.

· Kronika

Slovenski trg je tudi predzadnji julijski dan polno živel. Energijo mu je dala Mladinska iniciativa, ki se je odločila pripraviti dobrodelni dogodek PtujCajt za ptujske gasilce.

· Novice

Poleg kasaških dirk, ki jih pripravljajo na ljutomerskem Hipodromu, se zadnji dan praznovanja občinskega praznika Ljutomer pri gasilskem domu Mekotnjak odvijajo tudi sodobne rimske igre; letos jih je Turistično društvo Stara Cesta pripravilo že osemnajstič. Več pa v tiskani izdaji Vestnika.

Nemčija je obsodila aretacijo več sto ljudi na sobotnih protestih v Moskvi in pozvala Rusijo k njihovi izpustitvi.

ZDA naj bi sankcije proti iranskemu zunanjemu ministru Mohamedu Džavadu Zarifu minulo sredo uvedle, ker je Teheran po srečanju Zarifa z republikanskim senatorjem Random Paulom v ZDA 15. julija zavrnil tudi srečanje z ameriškim predsednikom Donaldom Trumpom, so danes sporočili iz Irana.

· Šport

V prekmurskem derbiju 2. kroga druge lige so se v beltinskem športnem parku Beltinci pomerili z Nafto in slavili minimalno zmago. Strelec zadetka je bil Marko Maučec v 19. minuti. 

V prvi polovici letošnjega leta je bilo izdanih kar 10 odstotkov manj gradbenih dovoljenj za stavbe kot v prvi polovici leta 2018. Nižje je tako število izdanih gradbenih dovoljenj za stanovanjske stavbe kot za nestanovanjske. V prvi polovici leta 2019 je bilo izdanih pet odstotkov manj gradbenih dovoljenj za stanovanjske stavbe, za nestanovanjske stavbe pa 13 odstotkov manj v primerjavi z letom 2018.

· Glasba

Josipa Lisac se niti na dopustu ne odpove ekstravagantni opravi.

V Željnah pri Kočevju je ponoči trop volkov pokončal najmanj 20 ovac. "To se je zgodilo v neposredni bližini naselja in otroškega igrišča," so sporočili iz Civilne iniciative Aktivna Kočevska.

· Šport

Slovenski motokrosist Tim Gajser je zmagovalec dirke svetovnega prvenstva elitnega razreda MXGP v belgijskem Lommelu. Gajser je bil v obeh vožnjah drugi, kar je bilo na koncu dovolj za novo zmago, že deveto v sezoni.

· Prehrana

V času vročinskega vala se izogibajte določeni hrani, ki lahko še dodatno segreje vaše telo.

Le kaj je bolj vznemirljivo kot selitev na novo lokacijo?

· Promet

Po podatkih Uprave za zaščito in reševanje je včeraj zvečer v Kovačevcih osebno vozilo zdrsnilo s cestišča in se prevrnilo na streho. Pri tem se je poškodoval voznik vozila.

Da se na plaži ali doma v teh poletnih dneh ne boste dolgočasili, poprimite za lopar in pernato žogico ter odigrajte igro badmintona.

Kmečki turizem Klavže 28 boste našli v zaselku z istim imenom, ki leži nedaleč od Mosta na Soči.

· Trendi

Velkro sandali so poletni hit

Obremenitev samo določenega dela telesa ni dobra, a se temu v mnogih poklicih ne moremo izogniti.

Kot sonce rumeno ali morda kot ogenj oranžno, včasih nežno rožnato ali popolnoma belo … Ranjaki s svojim cvetenjem popestrijo v juniju prav vsako zeleno trato. Čeprav ob obilici junijskega cvetja morda ostanejo nekoliko prezrti, pa lahko prav ranjaki na domačem vrtu popestrijo bodisi skalnjak, škarpo ali druge sončne in sušne kotičke.

V zadnjih nekaj letih so poletne temperature močno presegle tiste, ki smo jih bili vajeni še nekaj let nazaj. Strokovnjaki ugotavljajo, da huda vročina povzroči več prezgodnjih smrti kot hud mraz.

· Kultura

Nora zabava, ki je trajala pozno v noč, je navdušila ljubitelje dobre glasbe in sproščene zabave..

Francoski izumitelj Franky Zapata je danes s svojo letečo desko, ki jo je razvijal več let, v 22 minutah uspešno preletel Rokavski preliv. Po njegovih navedbah je potoval s hitrostjo med 160 in 170 kilometrov na uro.

· Film in TV

Glasbenik pravi, da ne dela razlike med glasbenimi žanri.

Iranska mornarica je danes v Perzijskem zalivu zajela tuji tanker, ker naj bi "tihotapil nafto".

Napadalci so se pretekli vikend v Karlovcu nad psa slednika spravili z lomilko. Čeprav je že kazalo, da je Rexovo zdravstveno stanje stabilno, pa se je nemški ovčar danes v zgodnjih jutranjih urah poslovil.

· Šport

Svoje mnenje o slovenskem severovzhodnem derbiju sta po srečanju podala trener Mure Ante Šimundža in strateg Maribora Darko Milanič. 

46-letna manekenka Heidi Klum in 29-letni nemški glasbenik Tom Kaulitz sta si drugič letos obljubila večno zvestobo. Prvič sta se poročila februarja, sedaj pa sta na razkošni ladji blizu italijanskega otoka Capri ponovno priredila poročno slavje.

Če čez teden na nebu kakega večjega dogajanja ne bo, pa bo konec tedna ravno nasprotno.

V začetku februarja je družina več dni iskala Christopherja Cattralla, mlajšega brata 62-letne kanadske igralke Kim Cattrall, zvezdnice serije in filmov Seks v mestu.

· Estrada

Ljubezni in sreče, ki sije iz oči zaljubljene TV-voditeljice in njenega partnerja, ni mogoče spregledati. To iskreno priznava tudi Nuša ...

· Estrada

Včeraj je za zabavo na Pomurskem poletnem festivalu v Veliki Polani poskrbela hrvaška pevka Jelena Rozga. Pred njo je množico ogrela glasbena skupina Barabe.

Ameriški državni sekretar Mike Pompeo je danes v Sydneyju uradno zaprosil Avstralijo za pomoč pri soočanju z Iranom pri zagotavljanju varnosti pomorskih poti iz Perzijskega zaliva.

Svet se je, potem ko je Kitajska lani prepovedala uvoz tuje plastike, znašel v kaosu. Odpadki z Zahoda so namreč preusmerjeni v druga pristanišča v regiji, a jih nikjer nočejo.

· Estrada

Igralka je na družbenih omrežjih vse bolj drzna.

· Šport

Mura in Maribor sta se na včerajšnjem derbiju 4. kroga prve slovenske nogometne lige v Murski Soboti razšla z delitvijo točk (1:1). Stadion v Fazaneriji je bil razprodan, tekmo si je v živo ogledalo 4100 obiskovalcev. Prinašamo nekaj utrinkov dogajanja na in ob igrišču. 

Le nekaj ur po teksaškem morilskem pohodu, v katerem je življenje izgubilo 20 ljudi, je do strelskega napada prišlo tudi v mestu Dayton v ameriški zvezni državi Ohio. Umrlo naj bi devet ljudi, poročajo ameriški mediji.

· Gospodarstvo

Včeraj je v Gornjih Slavečih potekal že 21. kmečki dan, v sklopu katerega se je petič odvilo tudi regijsko tekmovanje oračev Prekmurja in Prlekije za pokal AGRA.

Igralka, model in pevka Hayden Panettiere že nekaj mesecev vztrajno polni tabloide, in sicer zaradi težavnega razmerja z igralcem Brianom Hickersonom.

· Estrada

Tanje Žagar ne boste srečali na nudistični plaži, pa čeprav na kakšni samotni plaži rada odvrže vse krpice.

Potem ko so fotografije izpred londonskega sodišča razkrile, da dubajsko princeso Hajo v ločitveni vojni zastopa Fiona Shackleton, ki ima zaradi povezav z dvorom vzdevek kraljeva odvetnica, so se mediji seveda posvetili tudi njej.

Strelski napad v teksaškem El Pasu je v soboto pred poldnevom po krajevnem času zahteval 22 življenj, najmanj 26 ljudi pa je bilo ranjenih.

· Odnosi

Z Ružico žal nista našla skupnega jezika, Jovan ostaja samski, kar pa ne pomeni, da je osamljen …

V britanski dokumentarni seriji Who Do You Think You Are?, v kateri raziskujejo korenine družin zvezdnikov, je pred kratkim sodeloval 29-letni angleški igralec Daniel Radcliffe.

Govorica telesa pove veliko o osebi in trenutnem položaju, v katerem se je znašla, le prebrati jo moramo znati. V rubriki Razgaljeni govorico telesa politikov, gospodarstvenikov in drugih pomembnih posameznikov prebira eden najbolj znanih strokovnjakov na področju komunikacije pri nas, Edvard Kadič. Tokrat je pod drobnogled vzel kandidata za novega slovenskega evropskega komisarja Janeza Lenarčiča.

Varuh človekovih pravic je institucija, ki je poznana domala povsod po svetu. Človekove pravice so eden največjih dosežkov civilizacije, pri čemer so še vedno prevečkrat kršene, zato jih je treba vseskozi varovati, tudi s posebnim varuhom. Upravičenost ostalih varuhov pa je nemara bolj odraz nedelovanja države kot pa potrebe po varovanju določenih pravic.

· Kulinarika

Preverite, kaj vam za danes napovedujejo zvezde. Saj veste, dobro je biti pripravljen, pa naj teče beseda o dobrih ali nekoliko slabših rečeh.

Če verjamete ali ne, bolje je, da ste na vse pripravljeni!

· Kolesarstvo

Fsi klačimo s Pücki so poimenovali rekreativno kolesarjenje po občini Velika Polana in okolici.

· Gospodarstvo

Slovenski pridelovalci konoplje vztrajajo na začrtani poti, čeprav večjega preboja še niso dosegli. Država jim postavlja različne ovire, zadnjo v obliki prepovedi za CBD-izdelke.

· Šport

Nogometaši Mure so na razmočeni Fazaneriji pred razprodanim stadionom navduševali s svojimi napadi in vodstom proti NK Maribor v prvem polčasu. Oglejte si neverjetne posnetke borbenosti in požrtvovalnosti tako pri črno-belih kot mariborskih igralcih, ki so se razšli z neodločenim izidom.