Če ste vegetarijanec ali pa ne pretirani jedec mesa, še ne pomeni, da ste obsojeni na pomanjkanje železa in s tem povezane težave ter da se morate zateči k prehranskim dopolnilom. Bogat vir železa ni samo meso. V nekaterih nemesnih živilih je celo precej več železa.

· Bolezni

Rebeka Dremelj iskreno deli svojo izkušnjo z boleznijo raka na ščitnici, izzive šovbiznisa in kako je ozaveščanje o bolezni spremenilo njen pogled na življenje. Njena zgodba je navdih za vse, ki se soočajo z zdravstvenimi izzivi in iščejo pozitivno energijo ter podporo.

Ljudje smo le redko zadovoljni s svojimi lasmi, običajno nas moti, ker se prehitro zmastijo, ker se razcepijo konice in ker nikakor nočejo stati tako, kot si želimo.

· Gibanje

Natalija Bratkovič je pri 40 letih v formi svojega življenja.

Po opozorilih stroke je ministrstvo za zdravje nedavno spremenilo pravilnik, ki bo nekaterim družinskim zdravnikom tudi sistemsko omogočil izvajanje preventivnih šolskih pregledov. Na težavo so med drugim opozorili v ZD Postojna, kjer pa tudi po tej spremembi ostajajo brez ene izvajalke preventivnih pregledov.

Vsak si želi lepih stopal, zlasti pa ženske. Na žalost pa je stopala težko obdržati v dobri formi, saj morajo vsak dan trdo delati: podpirajo našo težo in nas nosijo naokoli.

Prehranska dopolnila obljubljajo zdravje, večno mladost in lepoto, a vprašanje je, ali lahko te obljube zares izpolnijo. Kdaj jih sploh potrebujemo? Kako naj izberemo prave?

· Zdravje

Nekdanja tekmovalka šova MasterChef Alja Viryent komaj čaka, da bo rodila ...

Kozarec dietne pijače naredi v eni sami uri v našem telesu popolno zmešnjavo: kopiči maščobe, napada zobe, na možgane pa učinkuje podobno kot kokain. Je to res?

V tem mesecu so začeli zoreti lešniki, ki so nepogrešljiv vir vitaminov in mineralov. Nikar ne dopustite, da postanejo piškavi, temveč jih naberite in si privoščite zdravo malico ali pa jih shranite za zimo.

· Zdravje

V murskosoboški bolnišnici so ob svetovnem dnevu varnosti pacientov pripravili okroglo mizo.

· Zdravje

Pevka je o težavah molčala, saj svojega stanja ni želela izpostavljati v javnosti …

V Zdravstvenem domu (ZD) Dravograd je začela delati ambulanta za neopredeljene, v delovanje katere se trenutno vključujeta dva zdravnika.

· Domači

V prvi oddaji Potep z Leo na Aktual TV se je simpatična voditeljica odpravila na pohod v družbi voditelja Klemna Bunderle. Klemen je nepričakovano odprl svojo dušo in povedal mnofo zanimivega o depresiji in manjvrednostnih kompleksih ...

Napihnjen trebuh je »nabrekel« in povzroča nelagodje, ki ga lahko spremljajo bolečine in krči. Precej neprijetno. A za lajšanje in preprečevanje teh neprijetnosti je treba razjasniti vzrok: je težava v prehrani, menstrualnem ciklu ali gre za kakšno bolezen? Preverite, kateri procesi potekajo v ozadju, kaj povzroča napihnjenost in kaj pomaga proti njej.

· Prehrana

Zaradi obilo vlaknin jabolko hitro nasiti, pospešuje presnovo in je eno najbolj zdravih živil na poti do vitke postave. V treh dneh, tri kilograme manj?

· Bolezni

Bolezen ima zelo splošne simptome, zato jih ljudje zelo hitro zamenjajo za manj nevarne težave.