Ko govorimo o zasvojenosti, najprej pomislimo na drogo in alkohol. Prav tako nevarne za duševno in telesno zdravje pa so tudi nekemične zasvojenosti, denimo z igrami na srečo, internetom ali videoigrami, ki so v izrazitem porastu. Kot vse bolj pomemben javnozdravstveni izziv te vrste zasvojenosti prepoznavajo tudi na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).

V današnjem hitrem tempu življenja se vse več ljudi zaveda povezanosti med prehrano in duševnim zdravjem. Raziskave kažejo, da ima hrana neposreden vpliv na naše razpoloženje, energijsko raven in celo na dolgoročno duševno zdravje. Zdrava prehrana je ključna za ohranjanje ravnovesja v telesu in umu, saj lahko podpira kognitivne funkcije, uravnava hormone in zmanjšuje stres. Zato je zavedanje, kako hrana vpliva na naše razpoloženje in katera živila so še posebej koristna za duševno zdravje, zelo pomembno.

· Gibanje

Ste tudi vi med tistimi, ki se v toplih dneh radi ukvarjate s športom, pozimi pa se popolnoma zapustite in prekinete vse športne aktivnosti? Za vas smo zbrali vaje, ki vam bodo vzele le tri minute na dan, zaradi njih pa boste ostali v formi vso zimo.

Agencija za okolje opozarja, da bodo tudi danes presežene dnevne mejne vrednosti PM10 v večjem delu Slovenije. Visoke ravni so posledica povečanih izpustov in izrazitega temperaturnega obrata, ki zadržuje onesnažen zrak v nižinah. Dnevne vrednosti so bile v sredo presežene v Ljubljani, Celju, Murski Soboti, Trbovljah, Zagorju, Ravnah in na Ptuju.

· Zdravje

Zdravstveni dom (ZD) Laško, ki ga v prihodnjem letu čaka velik projekt, začetek gradnje težko pričakovanega in prepotrebnega prizidka, je ostal brez vodstva. Direktorica Janja Knapič, ki je ta zavod vodila od leta 2014, pred tem je bila eno leto vršilka dolžnosti direktorja ZD Laško, je namreč pred dnevi podala odstopno izjavo. Odstopila je iz osebnih razlogov. Objavljen je že razpis za novega direktorja, prijave v ZD zbirajo do vključno 29. decembra letos.

Nekateri sicer prijetni vzponi na Gorenjskem in v osrednji Sloveniji pozimi postanejo dostopni le za najbolj izkušene planince. Če radi hodite, a vam ni do ostrih imskih razmer, so za vas odlična rešitev prijetni pohodi na vzpetine na Primorskem in Notranjskem.

Več kot 12 let je celotna regija čakala na ureditev primernih prostorov za izvajanje nujne medicinske pomoči na Ptuju. Urgentni center je začel delovati 1. decembra, dnevno obravnavajo okrog sto pacientov. Imajo sicer nekaj „porodnih“ krčev, ki so povezani predvsem z organizacijo dela, a jih uspešno obvladujejo. Potrebovali pa bodo dodaten kader. Prvega zdravnika urgentne medicine bo ptujska bolnišnica zaposlila z novim letom.

No, naj vas potolažimo … Ne pripeti se nič smrtno nevarnega, vendar po drugi strani pa tudi nič dobrega.

Slovenija bo za urad Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) za preprečevanje in nadzor nad kroničnimi nenalezljivimi boleznimi v obdobju štirih let med 2024 in 2027 prispevala 100.000 evrov na letni ravni, je po seji odborov v torek sporočila vlada.

Znano je, da mačke ne jedo le tistega, kar je zanje zdravo. Ampak posežejo tudi po škodljivih živilih. Nekatera človeška hrana je za mačko namreč zelo strupena, prav tako pa tudi rastline. Zato je pomembno, da se njihovi lastniki podučijo, kaj njihovi hišni ljubljenčki lahko jedo in česa ne.

V veselem decembru, ko so mize polne dobrot, pod smrečico pa ležijo darila, se marsikdo ne more upreti pirotehniki. Kljub temu, da je prodaja pirotehničnih izdelkov močno omejena, pa v zadnjih letih še vedno beležimo poškodbe zaradi petard in ognjemetnih izdelkov, te pa so lahko zelo hude.

Ste tudi vi med tistimi, ki se v toplih dneh radi ukvarjate s športom, pozimi pa se popolnoma zapustite in prekinete vse športne aktivnosti? Za vas smo zbrali vaje, ki vam bodo vzele le tri minute na dan, zaradi njih pa boste ostali v formi vso zimo.

· Trendi

Zakaj nekateri osivijo že pri 20 letih, medtem ko pri drugih tudi okoli 50. leta ne opazimo niti enega »sivčka«? Pepelnati, srebrni, kositrni … Kakorkoli že jih poimenujete, sivim lasem ne uide nihče.

Pred tednom je oboževalce obvestila da ima raka, zdaj pa jih je presenetila z veselo novico.

· Zdravje

Dijaki Srednje zdravstvene šole Murska Sobota so tudi letos zapeli pred soboško bolnišnico.