Zakaj nam trza oko in kdaj je treba k zdravniku
Trzanje očesa, ki ga občutimo kot rahlo utripanje ali krč, lahko med drugim sprožijo stres ter pomanjkanje spanja in točno določenega minerala.

Trzanje očesa, medicinsko imenovano miokimija, je nenadzorovano, ponavljajoče se trzanje veke, običajno zgornje ali spodnje. Občuti se kot rahlo utripanje ali krč, ki je lahko komaj opazen oziroma le malce moteč. Simptomi so običajno blagi, a vztrajni. Trzanje je pogosto tako subtilno, da ga drugi ne opazijo, čeprav ga posameznik močno čuti. Po podatkih Ameriške akademije za oftalmologijo (AAO) je to pogost pojav, ki prizadene večino ljudi vsaj enkrat v življenju.
Vzroki za trzanje očesa
Trzanje očesa povzročajo različni dejavniki, kot so stres, pomanjkanje spanja, prekomerno uživanje kofeina, dehidracija ali pomanjkanje magnezija. Po mnenju klinike Mayo lahko to stanje sprožijo tudi draženje očesne površine, suhe oči ali prekomerna uporaba zaslonov. Redkeje je povezano z resnejšimi boleznimi.

Kako dolgo traja in kdaj k zdravniku
Običajno trzanje traja nekaj sekund do minut in izgine samo od sebe v nekaj dneh ali tednih. Po mnenju AAO ni nevarno, če je kratkotrajno in ga ne spremljajo drugi simptomi. Zdravnika obiščite, če trzanje traja več kot dva tedna, povzroča zapiranje veke, rdečico, oteklino ali če se širi na druge dele obraza. Dolgotrajno trzanje lahko kaže na hudo pomanjkanje temeljnih vitaminov in mineralov ali nevrološke motnje, kot sta blefarospazem ali Parkinsonova bolezen.
Zdravljenje in preprečevanje
Blago trzanje pogosto mine samo. Zdravljenje vključuje odpravljanje vzrokov: zmanjšanje stresa, dovolj spanja, hidracijo in omejitev kofeina. Po priporočilih strokovnjakov lahko pomaga uživanje živil, bogatih z magnezijem, denimo oreščkov in špinače. Pri resnejših primerih zdravniki predpišejo zdravila ali botoks za sprostitev mišic. Doma si lahko poskusite pomagati z očesnimi kapljicami za suhe oči ali s tehnikami sproščanja, kot je joga. Če redno zrete v zaslone, vsako uro očem privoščite odmor.
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se