Profimedia

Rdečina, mozoljčki, srbenje. Vse to so simptomi alergije na sonce, ki je poleg opeklin druga najpogostejša takoj vidna nadloga čezmernega nastavljanja sončnim žarkom. Zadrževanje v senci je pred tovrstno alergijo najboljša zaščita, pri že nastali kožni reakciji pa si lahko pomagate tudi z nekaterimi domačimi sredstvi. Katerimi, izveste v nadaljevanju.

Kaj je sončna alergija?

Pod besedno zvezo sončna alergija uvrščamo najrazličnejše oblike nenavadnih, čezmernih odzivov kože na sončne žarke. V resnici to ni prava alergija, kot je na primer tista na pršice, cvetni prah ali določena živila, največkrat gre za tako imenovano polimorfno fotodermatozo. Ta izraz izvira iz grških besed za »raznoliko« (polimorfno), »svetlobno« (photo) in »kožno obolenje« (dermatose); v 90 odstotkih gre pri njej namreč za kožno reakcijo, ki jo sproži svetloba.

Maligna obolenja

Kožni rak: kako ga prepoznati in zakaj ni vseeno, kdaj odstranite znamenje

Zakaj nastane?

Ultravijolično sevanje sonca ne povzroča le kožnega raka, opeklin in prezgodnjega staranja, kar se vse pokaže na dolgi rok, torej po večletni izpostavljenosti soncu. Pri veliko ljudeh lahko sevanje sproži tudi takojšnje neprijetno draženje na površini telesa. Seveda vas svetloba napolni tudi z energijo in daje občutek polnih baterij, a kadar je sončnega sevanja preveč naenkrat, lahko telo nanj reagira tudi v obliki alergičnih znakov. 

Profimedia

Ali se sončna alergija pojavi le poleti?

Raziskave kažejo, da sončna alergija najpogosteje (z 10 do 20 odstotki) prizadene ljudi v srednji Evropi, Skandinaviji in Združenih državah Amerike. Razlog so klimatske razmere na teh območjih, kjer zlasti v pomladnih mesecih med marcem in junijem koža še ni navajena na močnejše sevanje sonca. Vendar sončna alergija ni le značilnost toplega dela leta, pojavi se lahko kadarkoli v letu, če so dnevi zadosti osončeni.

Katere vrste sončnih alergij poznamo?

• Akne Mallorca: Pri njej se predeli kože zaradi UV-žarkov vnamejo. Težave pogosto nastopijo šele nekaj dni po prvem sončenju.
• Alergija, ki jo sprožijo parfumi: Nekatere sestavine dišav se pod sončnim sevanjem spremenijo. Imunski sistem jih zazna kot strupene snovi in pojavi se vnetje na koži. Tudi nekatera zdravila in rastlinski izvlečki so lahko razlog za alergično reakcijo.   
• Brez dodatnih sprožilcev: Tudi brez prisotnosti dražilnih snovi lahko koža sama po sebi ob močnejši svetlobni obremenjenosti reagira s čezmerno razdražljivostjo, pordelostjo in postane na nekaterih mestih srbeča.   

Imunski sistem

Naraščajoča težava sodobnega sveta: Kaj morate vedeti o alergijah

Kaj pomaga?

Če je sončna alergija že izbruhnila, jo lahko omilite na različne načine. Še preden sežete po zdravilih s kortizonom, pa poskusite domača sredstva, ki so lahko ravno tako učinkovita:

Aloe vera

Aloe vera je eno najboljših sredstev zoper sončno alergijo. Pomirja kožo in omili srbenje. Kot gel jo lahko nanesete neposredno na prizadeto mesto, najbolje ohlajeno. Alternativno lahko kožo natrete tudi s sokom iz alojinih listov.   

Ognjičeva krema

Ognjičeva krema pospeši zdravljenje razdražene kože. Primerna je tudi za nego suhe kože in kože, ki se lušči.  

Cimetovo olje

Pospešuje prebavo in krepi imunski sistem

Eterično olje sivke

Zmanjša srbenje in rdečino. Po uporabi bo koža bolj mehka in gladka, tudi gube bodo bistveno manj izrazite.   

Obloga iz skute

Če nimate pri roki drugega, si pri sončni alergiji lahko pomagate kar s skuto. Izdatno jo nanesite na svežo kuhinjsko brisačko, prepognite in položite na prizadeto kožo.  

Profimedia

Glina

Zmešajte glino v prahu z mrzlo vodo, da dobite mazljivo pasto. Razporedite jo na prizadeto kožo in počakajte, da se posuši. Sperite z vodo.   

Jabolčni kis

Kožo, kjer se kaže sončna alergija, natrite z mešanico dveh čajnih žličk jabolčnega kisa in četrt litra prevrete vode.   

Pecilni prašek

Privoščite si 15-minutno kopel, ki jo pripravite tako, da v kopalno vodo stresete skodelico pecilnega praška. Srbenje bo izginilo in koža bo hitreje okrevala.   

Kumare

Tudi kumare imajo pomirjujoč učinek na kožo. Spasirajte eno kumaro in mešanico nanesite na prizadeto mesto. Podobno oblogo lahko pripravite iz surovega krompirja, le da ga ne pasirate, pač pa le narežete na kolobarje in razporedite po koži. Najbolje je uporabiti krompir iz hladilnika.   

Profimedia

Vitamin E

Veže nase proste radikale in deluje protivnetno. Avokado, oreščki in rastlinska olja so zdaj prava živila, ki naj se čim pogosteje znajdejo na vašem krožniku.   

Kako lahko sončno alergijo preprečite?

Najboljše je seveda, da se sončni alergiji izognete. Čeprav smo sredi poletja, ko je sončna obremenjenost najmočnejša in se pred njo ne moremo povsem skriti, lahko storite naslednje:

Pri sončenju uporabljajte zaščitne izdelke, ki ne vsebujejo maščob, emulgatorjev in umetnih dišav. Prav tako niso priporočljivi izdelki s porjavitvenimi aktivatorji.   

Na sonce se pripravite postopoma. To pomeni, da počasi podaljšujte čas, ko ste izpostavljeni sončnemu sevanju.   

Uživajte prehranske dodatke z beta karotinom in kalcijem. Oba pripravita kožo na soočanje z UV-žarki. Pomaga tudi folna kislina.