Jutri, v nedeljo, 21. septembra, bo v ljubljanskem parku Tivoli Popoln dan, ki ga Savina Atai pripravlja ob zaključku enoletne brezplačne izobraževalne akcije S.U.P.R. (Savinina univerza popolne regeracije). Tokrat je glavni moto: recimo ne sladkorju in slabim maščobam!

Že res, da ga letos ni bilo veliko, zato pa je pomembno, da ga izkoristimo, ko pokuka izza oblakov. Preverili smo, za kaj vse je sonce dobro in koristno.

Vas srbi koža pa ne veste zakaj? Preverite, če je morda katera od spodaj navedenih snovi.

V boju proti boleznim sodobnega časa je napočil trenutek obrata, ko smo upanje, da nam bo razvoj v prihodnosti prinesel čudežno zdravilo, obrnili v nasprotno smer in se začeli učiti – iz preteklosti. Primerjava s pradavnimi časi je na prvi pogled nesmiselna, vendar se sodobni človek – vsemu tehnološkemu napredku navkljub – ne razlikuje tako zelo od človeka iz davnine. Telesna presnova se odtlej ni bistveno spremenila, zato pa tem bolj življenjski slog. Prav tu tiči odgovor na marsikatero vprašanje, povezano z boleznimi našega časa. Življenjski slog je bil namreč nekoč bistveno bolj zdrav: niso poznali dodatkov, kot so sladkor, ojačevalniki arome in okusa, konzervansi ipd., pa tudi usklajenost z naravnim okoljem je bila bolj harmonična – človek je vstajal in legal spat z dnevno svetlobo. Vse to so navade, ki koristijo tudi človeku 21. stoletja.

Sledijo ji številni po vsem svetu, ki se borijo z odvečnimi kilogrami.

Pevka Nuška Drašček v zadnjih mesecih doživlja preporod. Kilogrami se topijo kot za stavo, kar 17 jih je že izgubila. Preberite kako!

Smo to, kar jemo, pravi rek. Hrana, ki jo uživamo, se namreč precej jasno odraža na našem telesu. Noben del našega telesa ni imun na to, kar zaužijemo, tudi naša nožnica ne. Pravo ravnovesje mikroflore, ki zagotavlja zdravo nožnico, je tako najlažje doseči – in porušiti – ravno s hrano.

Pregovor pravi, da se po zajtrku dan pozna. Pa ne le dan, tudi zdravje. Če že zjutraj zaužijete zdrav obrok, bogat z vsemi potrebnimi hranili, vam bo to dalo energijo, ki jo potrebujete čez dan.

Sian Taylor (29) je v slabem letu uspelo shujšati kar 60 kilogramov. Za dieto se nikoli ne bi odločila, če ne bi med porodom s svojo debelostjo ogrozila otrokovega življenja. Ko je rodila drugo hčerko, je tehtala 150 kg in nosila številko 56.

Ste med tistimi, ki imate poleti težave tam spodaj? Niste edini, dobra novica pa je, da nekatere težave lahko preprečimo s pravilno intimno nego in modro izbiro higienskih pripomočkov.

Ljudje že od nekdaj razmišljajo o tem, kako bi izboljšali svoje seksualno življenje, zato ni presenetljivo, da je v uporabo zopet prišel čudežni napitek, ki menda precej popestri dogajanje med rjuhami!

Jamski ljudje so le redko imeli težave s preveliko težo in z njo povezanimi srčno-žilnimi boleznimi. Skrivnost njihovih vitkih in gibčnih teles je bila povsem preprosta.

Menite, da so nezdrave navade bolj zabavne od škodljivih? Znanstveniki razkrivajo pozitivne učinke navad in razvad, ki veljajo za škodljive, a so v resnici dobre.

Semena chia so odličen vir maščobnih kislin omega-3, antioksidantov in dragocenih hranil. Prav tako so bogata z vlakninami in jih ni treba mleti, da lahko telo iz njih vsrka, kar potrebuje. Semena chia je mogoče uporabljati na veliko načinov.

Vse, kar vam bomo v tem članku zaupali, je nujno potrebno za boljše zdravje, za boljše počutje in posledično tudi za lepši videz.

Male spremembe, ki jih boste z našo pomočjo uvedli v svoj vsakdan, so najboljši način, da si pridobite želeno postavo.

Zakaj so Francozinje vitke? Kar ni in ni nam jasno, kako lahko ob vsem tistem maslu, francoskih štručkah, siru in pecivu ohranjajo zavidljive postave.