Jabolko in solata nujna vsak dan
Leto 2021 bo mednarodno leto sadja in zelenjave, je določila generalna skupščina Združenih narodov, med zastavljenimi cilji pa je poleg osveščanja o tem, kaj redno uživanje sadja in zelenjave pomeni za naše zdravje, tudi čim manj zavrženih vitaminov.
Da bi moralo sadje in zelenjava postati del našega življenjskega sloga, da bi torej morali zaužiti vsaj jabolko na dan in krožnik solate, v Sloveniji kot mantro ponavljamo že leta, in čeprav rezultati še zdaleč niso dobri, pa vendar spremembe kažejo na bolje. Raziskava z naslovom Različni vidiki prehranjevanja prebivalcev Slovenije, ki so jo v 2019 izvedli na NIJZ, je pokazala, da se povečuje redno uživanje tako sadja kot zelenjave. Sveže sadje dnevno v povprečju uživa vsak drugi prebivalec, pogosteje sicer starejši (68,5 %), najmanj pa mladostniki (48,1 %). Sadja nikoli ne uživa manj kot odstotek prebivalcev, zelenjave, ki je nekoliko manj priljubljena, pa štirje odstotki.
Niti polovično samooskrbni
Preberite več v Štajerskem Tedniku
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
