Kaj za vroče poletje svetuje kitajska medicina?
Poletje je po kitajski medicini čas, ko nam vlada element jang. To je močna sončna, moška energija, ki žari kot sonce in je prodorna kot ocean.
Ni se ji mogoče upreti, saj nas naredi budne, žive in polne zagona. Počutimo se navdihnjene in srečne. Kaj pa, ko te energije začne primanjkovati? Počutimo se čedalje bolj prazne, takšno telo pa lahko tudi hitro zboli.
Elementa jin in jang se ves čas izmenjujeta; vedno sta oba vidika, le da nekaj časa bolj vlada en, že naslednji trenutek pa drug. Če pogledamo dnevni cikel, energija jang vlada med polnočjo in opoldnevom, energija jin pa med opoldnevom in polnočjo. Prav tako se na njuno dejavnost odzivajo tudi naši notranji organi. V tradicionalni kitajski medicini (TKM) pravimo, da so nekateri organi bolj jin, drugi bolj jang narave.
Vranica, pljuča, ledvice
To so trije organi, ki so najbolj jang narave, kar pomeni, da imajo radi toploto, da lahko delujejo optimalno. Največji odziv na zdravljenje oziroma krepitev imajo tako v poletnih mesecih oz. dnevih, ki jim v TKM rečemo tudi pasji dnevi. Gre za tri obdobja v letu, ki štejejo po deset dni, in to naj bi bila tudi najbolj vroča obdobja. Te dneve se določi po kitajskem luninem koledarju in stari daoistični astrologiji.
O pasjih dnevih je bilo narejenih kar nekaj raziskav, v katerih so ugotovili, da so nekateri ljudje veliko več dosegli, če so se zdravili ali krepili na te dneve kot kateri koli drugi dan. Priporočilo študij je, naj posamezniki, če ne morejo priti na zdravljenje prav na določen dan, pridejo vsaj v dneh, ki so blizu pasjim.
Zdravljenje se izvaja prve tri dni vsakega od obdobij, da skupaj dobimo devet dni zdravljenja. Na osrednji dan enega cikla se po telesu lepijo zeliščne nalepke, preostala dva dneva pa posameznik doma uživa določena zelišča, zeliščne pripravke ali kopeli in živila. Posameznik pride na zdravljenje skupaj torej trikrat oz. enkrat na deset dni.
Pasta iz zelišč se lepi na posebne akupunkturne točke, ki so večinoma na hrbtu in nogah. Točke določi zdravnik TKM na podlagi težav in bolezni, zaradi katerih prihaja pacient. Na Kitajskem je v teh dnevih pred bolnišnicami za tradicionalno medicino povsod dolga vrsta ljudi, ki čakajo na »nalepke«.
Ledvice – poseben organ
Ledvice so po kitajski medicini edini organ, v katerem sta združena oba aspekta, jin in jang, čeprav se izmenjujeta tudi v drugih organih. Predvsem pa so edini organ, ki proizvaja in skladišči življenjsko esenco džing. Upad esence povzroči telesu določeno težavo ali bolezen. Ker je džing tako zelo pomemben, da smo zdravi in predvsem, da živimo, je torej treba za ledvice vedno dobro poskrbeti.
Vroča zelišča v vročem poletju
Poletje je tudi čas, ko se zelišča jang, ki so po lastnostih torej vroča in topla, tudi najlažje in najboljše absorbirajo v telo in notranje organe, v katerih se toplota skladišči za mrzle zimske dni. Poleti naj bi torej uživali hrano, ki telo ogreje; predvsem ingver, cimet, kardamom, kari, hren so živila, ki so izrazito jang. Vendar je pomembno vedeti, da se uživanje vročih zelišč in hrane priporoča le do 12. ure, saj takrat energija jang tudi v dnevu doseže svoj vrhunec.
Katere bolezni najbolje zdravimo v poletnem času
Vse kronične težave, revmatološka obolenja, ginekološke težave, težave z zanositvijo, nenehno utrujenost in izčrpanost, nespečnost, kronične glavobole in migrene, slabo imunsko odpornost, kronične alergije in astmatična obolenja ter bolezni pljuč in respiratornega trakta, razna ponavljajočih se vnetij mehurja in ledvic, dermatološke bolezni in težave, poslabšano cirkulacijo, kar se izraža v mrzlih dlaneh in stopalih ter nenehnem občutku hladu, tudi šumenje in zvonjenje v ušesih in še marsikaj, kar ni našteto.
Skrb za dušo in fizično telo je vsakodnevno delo, še lepše pa se sliši, če namesto dela uporabimo besedo zabava. Naj bo to naša največja in najlepša zabava. In privoščimo si jo vsak dan.
E-novice · Zdravje
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
