Znanstveno dokazano je, da je narava zdravilna. Samo dobra volja in nekaj korakov do bližnjega gozda, travnika ali ribnika nas loči od boljšega počutja, več energije in veselja. Do življenja in do sebe.

· Bolezni

Nujno je preprečiti tudi najmanjše krvavitve pri blagih in zmernih oblikah te bolezni, ne le pri težkih, poudarjajo strokovnjaki.

Nervoza. Nelagodje. Metuljčki v trebuhu. Vsi smo že slišali te izraze, ki se uporabljajo za opis našega “občutka v črevesju”, ko smo zaskrbljeni, navdušeni ali pod stresom. Toda kako naše črevesje ve in se odziva na to, kar mislimo in čutimo?

· Zdravje

Voditeljica svoj čas rada preživlja v naravi.

Sklece so vsem dobro poznana vaja, ki jo vključuje praktično vsak telovadni program. In to iz preprostega razloga: ker so učinkovite in preproste, saj jih lahko delamo kjerkoli.

· Gibanje

Če se tudi že sami dalj časa odločate, da bi začeli jogo in vam manjka še zadnji razlog, vam jih v nadaljevanju predajamo kar 10.

· Gibanje

Mrtvi dvig je ena izmed najboljših in najbolj kompleksnih vaj, kar jih sploh obstaja, in obenem ena izmed najboljših tudi za zadnjico.

· Gibanje

Dokler o demenci poslušamo le tu in tam, si želimo le, da ne bi kdaj našla poti tudi v naš dom. Zdi se nam daleč, tako kot vse hude bolezni, dokler ne doletijo nekoga, ki nam je blizu.

· Gibanje

V Vrtcu Manka Golarja Gornja Radgona se zavedajo, da otrokovo predšolsko obdobje sloni na gibanju in igri, ter da mora v tem obdobju spoznati veliko različnih gibanj.

· Osebna rast

Vsak dan si zastavljamo nove cilje, s katerimi želimo izboljšati kvaliteto naših življenj. A kaj če ti cilji postanejo vaše navade?

Da to pomlad ne boste prikrajšani za prav noben sadež narave, se odločite za spomladansko dieto, pri kateri so dovoljeni vsi posladki pomladi.

· Zdravje

Tako hudo kot je bilo tokrat ni bilo še nikoli.

Živeti v žalosti ni preprosto, saj jo spremlja bolečina srca, ki daje občutek praznine. Želiš jo zapolniti, a je težko, težko …

52-letniku se je huda nesreča zgodila med pluženjem snega. Bil je v kritičnem stanju.

· Zdravje

Tudi kadar so bolečine v križu prisotne, strokovnjaki odsvetujejo mirovanje, ki bi trajalo več kot dva dni. Namesto tega raje poskusite z naslednjimi vajami ...