
Mala gibalna malica. Tudi 10 minut je bolje kot nič




V ponedeljek, 12. aprila 2021, se je začela dvotedenska akcija telovadbe na delovnem mestu "Mala gibalna malica", ki sta jo ob svetovnem dnevu zdravja skupaj pripravila Društvo Šola zdravja in Stičišče Središče (Zavod Nefiks). Akcija traja do petka 23. aprila 2021. Prvi dan je vaje kazal Simon Jurmić, dipl. kineziolog in je skupaj telovadilo 80 udeležencev.
Svetovni dan
zdravja je enkrat na leto, za svoje telo in um pa moramo skrbeti skozi celo
leto, tudi na delovnem mestu.
Vabljeni, da se vsak delovnik udeležite 10 minutne telovadbe ob
uri, ki najbolj ustreza vam in vašemu delovniku, ob 10.00, 11.00 ali ob 12.00.
Lahko pa vsako uro po 10 min, če si vzamete čas za zdravje.
Vadbo izvajajo diplomirani kineziologi: Simon Jurmić, Matic Habuš in David Mlakar.
Vabljeni!
Društvo Šola zdravja združuje člane iz celotne Slovenije, jutranjo telovadbo trenutno izvajajo v 230 skupinah v 86 občinah. V obdobju omejevanja druženja so se hitro prilagodili in svojim članom ponudili jutranjo telovadbo 1000 gibov preko ZOOM-a (povezava je javno dostopna), preko lokalnih TV postaj in preko YouTuba. Seznam skupin po občinah lahko pogledate na njihovi spletni strani. Odprti so za vse želje po ustanovitvi skupine ali pa več skupin tudi v vaši občini, pokličite jih in se zmenite.
Stičišče
Središče, regionalno stičišče osrednjeslovenske regije, podpira
društva, zasebne zavode in druge nevladne organizacije iz različnih vsebinskih
področij delovanja.
V vsaki občini želijo vzpostaviti trajno obliko dialoga med nevladnimi organizacijami in odločevalci. Občinam nudijo pomoč pri delu z nevladnimi organizacijami in sodelovanje pri izpeljavi participativnega proračuna.
ZOOM vadba “MALA GIBALNA MALICA“
od 12. aprila do 23. aprila 2021
vsak delovni dan (3x na dan) po 10 minut,
ob 10h, ob 11h in ob 12h
Vadbo bodo izvajali diplomirani kineziologi: Simon Jurmić, Matic Habuš in David Mlakar
Povezavo do zoom gibalne malice najdete na spletni strani Društva Šola zdravja ali pa tukaj:
https://us02web.zoom.us/j/86875594986?pwd=NmhkdjdMNW1UamZvbitJUjdIcWE5UT09
Meeting ID: 868 7559 4986
Passcode: telovadimo
Skrbimo za svoje zdravje. Tudi 10 minut je bolje kot nič.
Trenutno
2 °C
Oblačno
torek, 18. 3
Jasno
sreda, 19. 3
Jasno
četrtek, 20. 3
Jasno
7-dnevni obeti