Profimedia

Je nov par jesenskih čevljev povzročil žulje? Dobra novica: žulje je mogoče uspešno in hitro pozdraviti z enostavnimi, naravnimi pripomočki, ki jih verjetno že imate doma.

Kdaj žulj ni razlog za paniko – in kaj storiti takoj

Večina žuljev se pozdravi sama v roku tedna ali dveh. Če le niso zelo boleči ali ne kažejo znakov okužbe, jih je najbolje pustiti pri miru. Pomembno je, da:

• se izogibate drgnjenju poškodovanega predela in žulja nikakor ne »lupite« — to drastično poveča tveganje za okužbo;
• čim prej kožo nežno očistite z milom in vodo ter dobro osušite;
• žulj pokrijete z obližem, da ga zaščitite pred dodatnim draženjem.

Prediranje žulja?

Če je žulj izjemno velik ali boleč, ga lahko izpraznite – a zelo previdno:

1. Majhno iglo sterilizirajte z alkoholom.
2. Nežno prebodite rob žulja, da tekočina odteče.
3. Ponovno očistite kožo, nanesite antibiotično mazilo ali vazelin in mesto pokrijte z obližem.

Vazelin oziroma primerno mazilo je tukaj ključno, saj ustvarja vlažno "mikrookolje", ki pospešuje celjenje in nudi učinkovito zaščitno plast.

Profimedia

Naravna sredstva – kaj lahko pomaga pri žuljih?

Aloe vera – hladi in navlaži

Aloe vera deluje kot naravni hladilec: gel iz rastline navlaži kožo in pomaga pri njeni obnovi.

Med – naravni antibiotik

Antibakterijske in protivnetne lastnosti medu pomagajo čistiti drobne ranice in jih pospešeno zaceliti. Nekatere raziskave kažejo, da pri akutnih ranah in opeklinah med celo nekoliko prekaša klasično medicinsko oskrbo rab. Čeprav za specifično uporabo na žuljih neposrednih dokazov ni veliko, je lahko kot naravna možnost včasih zelo koristna.

Kamilica

Ima nežne pomirjajoče učinke, zato jo lahko nanesemo na žulj za občutek olajšanja, čeprav ni dokazano, da pospešuje samo celjenje.

Olje čajevca

Olje čajevca ima protimikrobno delovanje, vendar lahko zaradi mentolastega učinka draži odprt žulj, zato ga priporočajo le za zaprto, nepoškodovano kožo.

Profimedia

Najboljša taktika je preprečevanje žuljev

Namesto zdravljenja je pogosto boljša preventiva:

• Nosite primerno velikost čevljev — ne pretesnih, ne preohlapnih.
• Izogibajte se trenju s suhimi bombažnimi nogavicami; raje izberite takšne, ki odvajajo vlago.
• Na mesta, kjer se pogosto pojavijo žulji (npr. pete, prsti), nanesite obliž kot zaščito.
• Ob prvih znakih rdečine ali bolečine prenehajte z dejavnostjo — s tem preprečite žulj.

Kdaj po zdravniško pomoč?

Žulj ponavadi mine brez zapletov, vendar obiščite zdravnika, če opazite:

• bele ali rumenkaste izločke (gnoj),
• rdečino, oteklino ali toploto okoli žulja,
• hudo in dolgotrajno bolečino.

Takšni znaki lahko nakazujejo na okužbo, ki zahteva strokoven poseg.