Profimedia

Različne vrste raka so med največjimi javnozdravstvenimi izzivi sodobnega časa. Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) v Sloveniji letno za rakom zboli več kot 17.000 ljudi, kar poudarja nujnost ozaveščanja in preventive. 

Maligna obolenja

Pljučni rak: Katera sta temeljna vzroka in zakaj ga težko odkrijejo

Maligna obolenja

Kožni rak: kako ga prepoznati in zakaj ni vseeno, kdaj odstranite znamenje

Bolezni

Rak debelega črevesa in danke: kako ga prepoznati

Rak v Sloveniji in svetu

Rak predstavlja enega od največjih zdravstvenih problemov. Po podatkih Registra raka Republike Slovenije (Onkološki inštitut Ljubljana) je leta 2020 za rakom zbolelo 58 odstotkov ljudi, starejših od 65 let, kar je povezano s staranjem prebivalstva. Groba incidenčna stopnja raka se je v zadnjih dvajsetih letih skoraj podvojila, z letno rastjo 2,1 odstotka.

Najpogostejši raki v Sloveniji so rak kože, dojk ter pljuč, prostate, debelega črevesa in danke, ki skupaj predstavljajo 58 odstotkov novih primerov.
V primerjavi z Evropo se Slovenija uvršča v sredino po incidenci in umrljivosti za pljučnim rakom, medtem ko je rak jeter pogostejši v Aziji in Afriki zaradi virusnega hepatitisa. Na globalni ravni je rak drugi najpogostejši vzrok smrti (na prvem mestu so srčno-žilne bolezni), pri čemer po umrljivosti prav tako vodi pljučni rak. 

Profimedia

Kaj je rak in vzroki zanj

Pri raku gre za skupino več kot 100 različnih bolezni, ki jih povzročajo nenadzorovana rast in širjenje nenormalnih celic. Vzroki so kompleksni, pogosto pa jih delimo na:

• Nezdrav življenjski slog: Kajenje je odgovorno za 85 odstotkov primerov pljučnega raka, prekomerno uživanje alkohola pa poveča tveganje za raka ust, jeter in dojk. Neustrezna prehrana, bogata s predelanimi živili, predvsem mesnimi, poveča tveganje za raka črevesja. Telesna neaktivnost in debelost pa sta tesno povezana z rakom dojk, jeter in ledvic.
• Okoljski dejavniki: Onesnažen zrak, izpostavljenost toksinom, kot so pesticidi in aflatoksini, ter UV-sevanje povečujejo tveganje za raka pljuč, jeter in kože.
• Premalo spanja in stres: Kroničen stres in pomanjkanje spanja lahko posredno povečata tveganje zaradi oslabljenega imunskega sistema in povečanega vnetja.
• Slaba hidracija: Čeprav ni neposredno dokazana povezava, zadostna hidracija podpira splošno zdravje in pomaga pri razstrupljanju telesa.
• Genetski dejavniki: Družinska zgodovina raka poveča tveganje, zlasti za raka dojk, prostate in jajčnikov.

Po podatkih Zveze slovenskih društev za boj proti raku lahko z zdravim življenjskim slogom preprečimo do 40 odstotkov rakov.

Profimedia

Najpogostejši raki: simptomi, preventiva in zdravljenje

Rak kože (brez melanoma)

• Simptomi: Spremembe kožnih znamenj (asimetrija, nepravilni robovi, črn pigment, hitra rast), ki so lahko privzdignjena ter večja od 0,5 cm.
• Preventiva: Uporaba zaščitnih krem z visokim SPF, izogibanje solarijem, redni dermatološki pregledi.
• Zdravljenje: Kirurška odstranitev, v napredovalih primerih obsevanje ali kemoterapija.

· Bolezni

Ključni znaki raka prostate

Maligna obolenja

Rak jeter: tihi ubijalec, ki pogosto sledi cirozi ali hepatitisu

Rak prostate

• Simptomi: Težave pri uriniranju, kri v urinu, bolečine v medenici. Pogosto asimptomatski v zgodnjih fazah.
• Preventiva: Redni pregledi s testom PSA pri moških nad 50 let (Program Peter), zdrava prehrana, telesna aktivnost.
• Zdravljenje: Kirurgija, obsevanje, hormonska terapija ali aktivno opazovanje v zgodnjih fazah.

Profimedia

Rak debelega črevesa in danke

• Simptomi: Kri v blatu, spremembe v odvajanju, nerazložljivo hujšanje, bolečine v trebuhu.
• Preventiva: Program Svit (testiranje blata za prikrito krvavitev), prehrana z veliko vlakninami, omejitev rdečega mesa.
• Zdravljenje: Kirurgija, kemoterapija, obsevanje, tarčna zdravila.

Rak dojk

• Simptomi: Zatrdline v dojkah, spremembe oblike ali kože, izcedki iz bradavic.
• Preventiva: Program DORA (mamografija), samopregledovanje, omejitev alkohola, telesna aktivnost.
• Zdravljenje: Kirurgija, obsevanje, kemoterapija, hormonska terapija.

Profimedia

Pljučni rak

• Simptomi: Dolgotrajen kašelj, bolečine v prsih, zasoplost, kri v izpljunku.
• Preventiva: Opustitev kajenja, izogibanje pasivnemu kajenju, redni pregledi (Program Luka).
• Zdravljenje: Kirurgija, kemoterapija, obsevanje, imunoterapija.

Rak jeter

• Simptomi: Utrujenost, zlatenica, bolečine v trebuhu, nerazložljivo hujšanje.
• Preventiva: Cepljenje proti hepatitisu, omejitev alkohola, zdrava prehrana, redni ultrazvočni pregledi za ogrožene.
• Zdravljenje: Kirurgija, ablacija, kemoterapija, tarčna zdravila.