Preprost test, ki ga večina ne pozna – a lahko zaščiti vaše srce
Holesterol je lahko v mejah normale, srce pa vseeno v nevarnosti. Obstaja preprost krvni test, ki razkrije tiho tveganje, še preden se pojavijo simptomi.
Dolga leta smo verjeli, da je holesterol glavni pokazatelj zdravja srca. Če so bile vrednosti LDL in HDL v mejah normale, smo bili pomirjeni. Kardiologi se namreč vsakodnevno srečujejo z bolniki, ki so doživeli srčni ali možganski infarkt, čeprav njihovi izvidi holesterola niso kazali posebnosti. Kaj torej spregledamo?
Kot poudarja Dmitrij Yaranov, kardiolog in kirurg za presaditev srca, se srčno-žilni zapleti pogosto pojavijo tudi pri ljudeh, ki imajo »lep« lipidni profil. Razlog pa se skriva drugje – v kroničnem vnetju, ki v telesu poteka tiho in brez očitnih znakov.
Skriti sovražnik srca
Sodobna medicina danes ve, da srčno-žilne bolezni niso zgolj posledica nalaganja maščob v žilah, temveč tudi kroničnega, dolgotrajnega vnetja, ki poteka neopazno. To vnetje lahko oslabi žilne stene, destabilizira obloge v žilah in poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov. Prav to stanje zdravniki imenujejo preostalo vnetno tveganje – in tu nastopi preprost krvni test, ki ga večina ljudi sploh ne pozna.
Kaj je hs-CRP in zakaj je pomemben?
Gre za visokoobčutljivi C-reaktivni protein (hs-CRP), kazalnik nizke, a vztrajne stopnje vnetja v telesu. Za razliko od običajnega CRP testa, ki pokaže akutno vnetje (na primer pri okužbi), hs-CRP zazna tisto vnetje, ki ga ne čutimo, a dolgoročno škoduje srcu. Po pojasnilih kardiologov so vrednosti:
-
pod 1 mg/L – nizko tveganje,
-
med 1 in 3 mg/L – zmerno tveganje,
-
nad 3 mg/L – visoko tveganje za srčno-žilne zaplete.
Pomembno je, da se test opravi takrat, ko smo zdravi – ne med prehladom ali okužbo, saj bi to izkrivilo rezultate.
Zakaj je ta test lahko pomembnejši od holesterola?
Zdravniki poudarjajo, da kronično vnetje lahko predstavlja večje tveganje kot povišan holesterol. Raziskave so pokazale, da imajo ljudje z visokim hs-CRP tudi večkrat večjo verjetnost za srčni infarkt ali možgansko kap – ne glede na vrednosti maščob v krvi.
Yaranov, je kardiolog, ki pogosto opozarja na to povezavo in poudarja, da je vnetje »rdeča zastavica«, ki jo prepogosto prezremo. Po njegovih besedah kronično vnetje prispeva k poškodbam arterij in nestabilnosti oblog, kar lahko vodi v nenadne in hude zaplete.
Kako lahko znižamo vnetje v telesu?
Dobra novica je, da povišan hs-CRP ni usoda, temveč opozorilo in priložnost za ukrepanje. Na vnetje lahko močno vplivamo z življenjskim slogom:
-
redno gibanje, tudi hoja,
-
zdrava prehrana, zlasti sredozemski način prehranjevanja,
-
vzdrževanje zdrave telesne teže,
-
prenehanje kajenja,
-
dovolj spanja in manj stresa.
V določenih primerih zdravniki predpišejo tudi zdravila, kot so statini, ki poleg zniževanja holesterola delujejo tudi protivnetno. Vedno pa je ključen posvet z zdravnikom, ki presodi, kaj je primerno za posameznika.
Kaj pomenijo kratice, ki se pojavljajo v izvidih?
LDL holesterol
LDL pomeni lipoprotein nizke gostote. Pogosto mu rečemo »slabi holesterol«, ker se lahko nalaga na stene žil in prispeva k nastanku oblog v arterijah.
HDL holesterol
HDL je lipoprotein visoke gostote oziroma »dobri holesterol«. Njegova naloga je, da odvečni holesterol iz žil prenaša nazaj v jetra, kjer se razgradi.
CRP (C-reaktivni protein)
CRP je beljakovina, ki se v krvi poveča ob vnetju v telesu. Klasični CRP se običajno uporablja za odkrivanje akutnih vnetij, na primer pri okužbah.
hs-CRP
Hs-CRP pomeni visokoobčutljivi C-reaktivni protein. Gre za natančnejšo različico testa, ki zazna tudi zelo nizke, a dolgotrajne ravni vnetja, povezane s srčno-žilnimi boleznimi.
Lp(a) – lipoprotein(a)
Lp(a) je posebna vrsta holesterola, ki je večinoma genetsko pogojena. Povišane vrednosti lahko dodatno povečajo tveganje za srčni infarkt in možgansko kap, tudi če so drugi izvidi normalni.
Zakaj se o tem testu premalo govori?
Mnogi bolniki priznavajo, da jim zdravnik testa hs-CRP nikoli ni omenil – dokler niso sami vprašali. A stroka je danes jasna: kar ne merimo, ne moremo pravočasno zdraviti.
Če imate v družini srčno-žilne bolezni, ste pod stresom, imate prekomerno telesno težo ali pa vas preprosto zanima resnično stanje vašega srca, je smiselno, da se z zdravnikom pogovorite tudi o tem testu.
