Profimedia

Gre za redko nevromišično motnjo, pri kateri piriformna mišica v zadnjici pritiska na ishiadični živec, kar povzroča bolečine, občutljivost, mravljinčenje ali otrplost v zadnjici ter bolečine pri daljšem sedenju, hoji po stopnicah, hoji ali teku. Vzroki vključujejo poškodbe, draženje ali prekomerno uporabo piriformne mišice, kar lahko povzroči otekanje ali zategnjenost mišice.

66-letna igralka je razkrila, da je sprva mislila, da bo potrebovala zamenjavo kolka, vendar se je izkazalo, da so njeni kolki zdravi. Z rednimi vajami za krepitev mišic zdaj uspešno obvladuje stanje, bolečine pa so se zmanjšale, kar opisuje kot čudež.

Profimedia

Redna vadba je ključ do dobrega počutja

Poleg tega je MacDowellova spregovorila tudi o svojem odnosu do staranja in odločitvi, da med pandemijo COVID-19 preneha barvati svoje sive lase. Poudarila je še pomen redne telesne vadbe, zlasti dvigovanja uteži in sodelovanja s fizioterapevtom za krepitev mišic, kar po njenem mnenju pripomore k boljšemu počutju v zrelih letih, prav tako pa ji vadba pomaga pri njeni diagnozi. 

Kaj je piriformis sindrom?

Piriformis sindrom je stanje, ki povzroča bolečino v predelu zadnjice in spodnjega dela hrbta, pogosto z izžarevanjem po zadnji strani noge zaradi draženja ali stiskanja ishiadičnega živca ob mišici piriformis. Ta hruškasto oblikovana mišica globoko v zadnjici sodeluje pri zunanji rotaciji kolka. Sindrom lahko nastane zaradi mišičnega neravnovesja, poškodb, prekomerne uporabe, anatomskih značilnosti ali vnetja. Ključni simptomi vključujejo ostro ali žgočo bolečino v zadnjici, ki lahko sega v nogo, ter mravljinčenje, odrevenelost ali šibkost prizadete noge. Dejavniki tveganja so ponavljajoči gibi, dolgotrajno sedenje in poškodbe.