Recept na preizkušnji: Proteinske palačinke
Ne, proteinske palačinke niso zgolj modni hit. Bolj nasitijo, pa še okusne so!
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Sestavine
1 proteinski puding
2–3 žlice bele pirine moke
1 jajce
½ pecilnega praška
malo kokosovega olja za peko
Priprava
1. V skledi zmešamo proteinski puding, jajce, pirino moko in pecilni prašek v gladko maso.
2. Segrejemo ponev in jo na rahlo premažemo s kokosovim oljem. Nato vanjo z zajemalko razporedimo 3-4 manjše palačinke in jih pečemo na srednji temperaturi. Ponev pokrijemo s pokrovom, da se palačinke enakomerno spečejo.
3. Ko je spodnja stran zlato rjava, palačinke obrnemo in spečemo še na drugi strani. Če nam je ostalo še kaj testa, postopek ponovimo.
4. Postrežemo še toplo. Zraven se odlično poda sveže sadje, pa tudi grški jogurt.
Digitalna naročnina
Začnite preizkusno naročnino za samo 0.99 evra!
Digitalna naročnina
Začnite preizkusno naročnino za samo 0,99 €!
Prva stran dneva
Dnevni izbor najpomembnejših zgodb doma in po svetu, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.