Glutation - molekula zdravja
Glutation zaščiti celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali, zato je pomemben za preprečevanje bolezni.
Glutation je najmočnejši antioksidant, ki ga telo proizvaja samo, in zelo pomemben pri razstrupljanju; če ga v telesu ni dovolj, tudi prehranskih dodatkov ne moremo v polnosti izkoristiti. Za nameček izboljšuje imunski sistem, dviga raven energije, izboljšuje koncentracijo, ščiti pred rakom in še marsikaj.
Glutation je beljakovina, ki jo telo ustvarja iz treh aminokislin, cisteina, glutamina in glicina. Ko smo zdravi in mladi, ga telo proizvaja samo, hitro pa nam ga lahko primanjkuje ob slabi prehrani, nenehnem stresu, jemanju zdravil, raznih vnetjih in boleznih. Po 40. letu njegova raven upada. Ker je prva obrambna linija proti prostim radikalom in močan čistilec telesa, bi bili brez njega nevarno izpostavljeni številnim toksinom in usodnemu poškodovanju celic. Zna tudi obnavljati moč vitamina C, E in drugih antioksidantov. Ne bo pomagalo, če jemo vitaminske dodatke, glutationa pa nam primanjkuje, saj jih telo ne bo zmoglo v celoti izkoristiti.
Vabimo vas, da si nadaljevanje prispevka preberete v reviji Jana, št. 15., št. 15, 11. 04. 2023.
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
