»Vse je v glavi,« je na vprašanje, kako mu uspe v mesecu dni shujšati devet kilogramov, obenem skoraj nečloveško trenirati, na dan tehtanja pa imeti natančno določeno težo 147 funtov oziroma 66,678 kilograma, odgovoril najboljši slovenski boksar vseh časov Dejan Zavec. Nedavno je v spektakularni tekmi v Hali Tivoli ubranil naslov svetovnega prvaka proti Argentincu Rodolfu Ezquilelu. Kmalu po tehtanju je imel kar šest kilogramov več.

Dejan, ki se je z boksom začel ukvarjati povsem po naključju, ker je zamudil trening nogometa, na Ptuju pa ni bilo drugih možnosti, je že zdavnaj vzel v zakup tudi peklenski prehranjevalni ritem. Skrbno se drži navodil, ki mu jih je že pred leti predpisal prehranski svetovalec. Ta je del ekipe 30 ljudi, najboljših tujih in domačih strokovnjakov, ki skrbijo za našega šampiona. Do uspehov mu namreč pomagajo maser, trener, menedžer, fizioterapevt in drugi. Dejan poudarja, da dieta nikakor ni zdrava, a je edina pot do uspehov. Vendar sama dieta, ki bi se navadnim ljudem zdela na robu mogočega, pravzaprav ni toliko naporna, kot je izgubljanje teže pred tekmami.

»Hujšanje je moja mala mora in svoje diete ne priporočam nikomur. Pred vsako tekmo imam mesec dni časa, da izgubim tistih devet kilogramov. Jedilniki so takrat popolnoma enolični, izmenjujejo se meso in testenine, seveda v izjemno majhnih količinah. To je vse, kar lahko uživam. No ja, redko lahko pojem še malo zelenjave, ki razen vitaminov nima skoraj nobenih hranilnih vrednosti, da pa občutek začasno polnega želodca,« pripoveduje Mr. Sympathikus, kot mu pravijo njegovi oboževalci, saj je Dejan priljuden, prijeten in zelo človeški vrhunski športnik. Svojim nasprotnikom nikoli ne zadaja udarcev po nepotrebnem, kar je zelo pripomoglo, da je tudi v Sloveniji v zadnjih petih letih postal boks precej bolj priljubljen, kot je bil v preteklosti.

Več v Jani št. 16, 20.4.2010