V svoje življenje vnesite določene življenjske navade, ki bodo izboljšale tako vaš spanec kot tudi zdravje in samo življenje.

Vid je čut, na katerega se večina ljudi najbolj zanaša. Zato je tudi oči treba, kot vsak drug del telesa, trenirati in uriti. Pa poglejmo, kako.

Lovor gotovo vsi poznamo. Pa ga res?

Stopnje debelosti iz leta 2020 naj bi se podvojile tako med dečki kot tudi deklicami.

Danes je svetovni dan debelosti. Strokovnjaki ob tem opozarjajo, da je debelost kronična bolezen, ki je v porastu in poudarjajo, da je treba narediti vse, da bo debelosti čim manj.

Igralec Bruce Willis je danes s tem razveselil svoje oboževalce.

Ključ do izgube teže je v poznavanju zapovedi in manj znanih detajlov.

Marakuja pomaga pri previsokem krvnem tlaku in težavah s spanjem, saj ima pomirjajoč učinek in deluje protistresno.

Dobrodošli v Janini rubriki Prostovoljno pred poroto. Tokrat ima težave Milan, ki je ugotovil, da soproga navkljub ljubezni do čistoče vendarle ni takšna, kot se zdi. Mimogrede, ali tudi vi lulate pod tušem?

Je vaše razmerje zdravo?

Že enajst minut telesne vadbe na dan zmanjša možnost prezgodnje smrti. Koliko pa se vi gibate? Namesto na kavč, se odpravite na hiter sprehod.

"Bila sem že bolna, ampak tako - ne vem, če me je že kdaj tako zelo zmatralo," je povedala Anja Širovnik, ki je hudo zbolela na španskem otoku Tenerife.

Karolina ima kot edini otrok v Sloveniji izjemno redko genetsko bolezen, Cockayne sindrom, tipa B. Povprečna življenjska doba bolnikov je 12 let. Kako lahko pomagamo?

Rižev napitek z borovnicami in medom je idealen, če hočete izgubiti nekaj kilogramov. Začnite dan s tem napitkom in svojo presnovo boste za naslednjih 24 ur naravnali na vitkost!

Motnje dihanja v spanju so vse bolj pereč javno zdravstveni problem, saj ocene kažejo, da se z njimi sooča kar okoli 150.000 Slovencev.

Aluminijasta folija spada med najbolj nepogrešljive kuhinjske pripomočke, saj jo uporabljamo za zavijanje živil, pri peki, kuhanju ... A to še ni vse, uporabna je tudi pri drugih hišnih opravilih.

Raper se zaveda, da ima na mladino velik vpliv, zato je vesel, da bo lahko to izkoristil v pozitiven namen.

Blagodejni topli ovitki in obkladki so med najstarejšimi zdravilnimi metodami na svetu. Spodbudijo prekrvitev globoko v tkivih, aktivirajo imunski sistem in zavirajo vnetja.

Sprva se mu je porušil svet, nato pa je iz negativne situacije počasi pričel ustvarjati novo priložnost za kvalitetnejše življenje. Mu je uspelo?