Apetit. Občutek, ki je v moderni družbi prevečkrat zlorabljen. Apetit imamo namreč zato, da nas telo opozori, kdaj moramo jesti, ker potrebujemo energijo. Toda največja nevarnost, na katero opozarjajo nutricionisti, je, da evolucija še ni dohitela sodobnega načina življenja.

Naše emocije in misli močno vplivajo na nas, saj so fizično povezane z našimi telesi prek imunološkega, endokrinega in centralnega živčnega sistema.

Šampinjone bi morale redno jesti ženske, ki imajo v družini hormonsko odvisnega raka dojk.

Kako čebula, ki jo v vsakodnevni prehrani veliko uporabljamo, izboljša zdravje?

Sončno sevanje vsebuje škodljive ultravijolične žarke, ki jih naša čutila ne zaznavajo, vendar so ob spremembah ozračja v zadnjih desetletjih posledice vedno bolj očitne. Zato se je treba, kadar je le mogoče, močnemu soncu umakniti ter poskrbeti, da so otroci oblečeni v oblačila z dolgimi rokavi in hlačnicami, iz lahkih in gostih tkanin. Bolje ščitijo pred soncem ohlapna oblačila živih ali temnejših barv in oblačila v več plasteh.

Zobne ščetke so lahko pravo leglo bakterij, če jih ne čistite redno.

Vse kar pojemo zvečer, predvsem maščobe in ogljikovi hidrati z visokim glikemičnim indeksom, pripomore h kopičenju kilogramov.

Zvezdnice, ki so si zmanjšale prsi

Določena živila imajo čudovito lastnost, da jih lahko jemo v neomejenih količinah, a se kljub temu ne zredimo. Še več, z njihovo pomočjo celo lažje in hitreje shujšamo.

Pomarančni sok, ki ga radi pijemo tudi poleti, vsebuje malo beljakovin, maščobe in prehranskih vlaknin.

Pretiravanje še nikoli ni bilo dobro, zato je seveda tudi izpostavljanje sončnim žarkom nevarno.

Holesterol je nevaren, ker vam lahko zamaši žile. To je ena največjih prevar v zadnjih dveh desetletjih.

Več raziskav je pokazalo, da obstaja zveza med televizijskimi programi in debelostjo.

Vedno smo rade videti urejene, a poleti še toliko bolj.

Ne glede na to, kam se boste odpravili na dopust, nikar ne pozabite na družinsko počitniško lekarno.

Vas pogosto boli glava? Ste živčni? Trpite za visokim tlakom, imate nemirne noge? Je kateri od vaših bližnjih avtist?

Pet dokazov, da so japonke zdravju škodljiva poletna obutev.

Večina nas komaj čaka poletje in poležavanje na plaži.

Čeprav se na dopust navadno odpravimo zato, da se odpočijemo, se po njem običajno ne počutimo nič bolje.

Ženske, ki so se potrudile v svoj jedilnik vključiti kar največ sadja in zelenjave, so shujšale tako rekoč mimogrede.