Želite shujšati? Pa ne tako, da bi vam krulilo v želodcu in bi se vam od lakote meglilo pred očmi?

Oprah Winfrey se počuti krasno. Tako je tudi videti, v veliki meri po zaslugi Weight Watchersov.

Je koža na vaših nogah razdražena in polna vraščenih dlačic? Verjetno razlog tiči v tem, da si napačno brijete noge že ves ta čas.

O naših možganih, o tem svetu v malem, vemo veliko premalo. O novih odkritjih smo povprašali obetavno mlado strokovnjakinjo za možgane Nino Mohorko, ki končuje doktorski študij nevrobiologije na Medicinski fakulteti Univerze v Ljubljani in ki je že za svojo diplomsko nalogo prejela Prešernovo nagrado. Spoznanja so nasprotna znanemu in osupljiva: možgani lahko denimo sami popravljajo svoje napake. Močno jih krepimo z gibanjem, bistvena za njihovo zdravje pa je kurkuma, ki preprečuje številne bolezni. Ste vedeli, da možgani najbolj ljubijo mediteransko kuhinjo?

Skupna lastnost superhrane je visoka koncentracija zdravju koristnih hranil, predvsem vitaminov, različnih mineralov, esencialnih maščobnih kislin, aminokislin ter antioksidantov. Včasih lahko vanjo konkretno ugriznemo, drugič jo uživamo kot začimbo ali dodatek …

Mesec ljubezni, poljubljanja, lepih ustnic in poudarjanja teh.

Imate tudi vi občasno težave s slabim zadahom v ustih? Vsakemu se lahko zgodi, in čeprav pomeni zgolj neprijetnost, vam je zaradi tega kdaj pa kdaj še kako nerodno. Kaj pa lahko naredite sami, da preženete slab zadah?

Ravna oziroma spuščena stopala, ki povzročajo številne težave, nepravilno hojo, napačno držo telesa, se lahko korigirajo, preden pripeljejo do sklepnih deformacij. S pravimi vajami si lahko pomagamo sami.

Pri večini ljudi je namreč vsaj nekaj zob v nepravilnem položaju.

Pika Rajnar je predstavnica organizacije AAMET za Slovenijo.

Ukrepajmo preventivno

Krvnih bolezni je kar nekaj, v glavnem pa nastanejo, ker se je spremenilo število ali zgradba krvnih celic.

Čudeži se res dogajajo, vendar se je treba prej odpreti življenju!

Strokovnjaki priporočajo osem ur spanja na noč. A če mislite, da je spanec pomemben samo zato, da si telo odpočije, se motite. V tem času se namreč v telesu dogaja še marsikaj drugega.

Ženske se najbolje počutimo, če smo sveže od glave do pete. V poletnih dneh pa je še posebej težko ohranjati svežino intimnega predela. Toliko težje, če uporabljamo intimne vložke, ki ne dopuščajo dihanja kože. Bodimo pozorne pri izbiri spodnjega perila in negovalnih sredstev, po telesni vadbi pa čim prej skočimo pod prho!

Zakaj jih obožujemo? Ker nam podaljšajo noge, so seksi in moškim se kar vrti, ko zagledajo ženske v lepih, seksi petkah…

Vzelo vam bo le nekaj minut in naredili boste napitek, ki vas bo osupnil.

Hrana, ki vam pomaga v boju proti aknam in mozoljem je boljša rešitev za vašo kožo, kot različne kreme in toniki, ki ji nič ne pomagajo.

Povečanje dojk je že vrsto let eden najpogostejših estetskih kirurških posegov v Sloveniji.