
Zdravje / stran 143

Nika Ambrožič Urbas sprejela odločitev in začela novo poglavje
Ljubiteljica vsega lepega in po novem tudi voditeljica Nika Ambrožič Urbas je razkrila, kaj je zadnje mesece del njenega vsakdana.

Alen Kobilica verjame, da bo spet videl
Alen je pred 12 leti po operaciji benignega tumorja popolnoma izgubil vid. Danes novopečeni očka verjame, da bo nekoč spet videl.

To so krivci za zamašen nos ter nepojasnjeno smrčanje
Polipoza nosu je znana že tisoče let. Je razmeroma pogosta bolezen, vendar medicina še vedno išče ustrezen terapevtski pristop, saj se zdi, da se pri tovrstnem stanju ne odzivamo vsi ljudje enako.

Zakaj je Uroš Smolej vedno tako fit?
Uroš Smolej jutra začenja s kavo in smutijem, ob toplih dneh pa se rad odpravi v naravo.

Kako se izogniti hemoroidom?
Smo pretežno sedeča bitja, zato hemoroidi danes niso več redkost, ampak vse pogostejša nadloga. Preverimo, kako jih prepoznamo in pri kom so bolj pogosti.

Spoznajte pravo moč nedolžne bele koprive
Ob cestnih nasipih ali gozdnih robovih poleg pravih kopriv pogosto opazimo tudi mrtve koprive. Med njimi se največkrat pojavi bela kopriva, ki ne peče in velja za zelo razširjen plevel, a je tudi zelo koristna, saj vsebuje številne protivnetne učinkovine.

Prigrizki brez slabe vesti
. Prigrizki, o katerih pravimo, da kurijo maščobo, so prigrizki, ki vsebujejo malo kalorij, so pa kljub temu bogati s hranili in vlakninami, kar pripomore h gradnji mišične mase in pospešenemu kurjenju kalorij, izboljšani presnovi in uravnavanju sladkorja v krvi. Vse to bo dolgoročno pripomoglo k hujšanju, zato govorimo, da gre za prigrizke, ki topijo maščobo.

Pevka Regina je mnenja, da slabe navade ne obstajajo
Slovenska pevka pravi, da so slabe navade samo tiste, ki zares ogrožajo zdravje ob obstoj. Uživanje v sladoledu pa je zgolj dobro za duha.

Kako si lahko pri glavobolu pomagate brez tablete?
Kadar nas boli glava, se marsikdo najprej zateče k protibolečinskim tabletam. Čeprav to včasih res zadostujejo za odpravo trenutnih bolečin, pa tako dolgoročno težko normalno delujemo. Na srečo obstajajo še drugi načini, ki nam lahko pomagajo odpraviti stalne nadležne glavobole.


Kokosovo maslo, najbolj zdrava maščoba v kuhinji
Ste že kdaj poskusili speči jajca na kokosovi maščobi? Je res tako zdrava, kot pravijo? Ljubitelje kokosa zapelje že z omamnim vonjem, sladkastim okusom, ima pa tudi številne zdravilne lastnosti.

Ob svetovnem dnevu hemofilije Slovenijo prepletli rdeči klobčiči
V soboto, 17. aprila, obeležujemo svetovni dan hemofilije. Z neozdravljivo, dedno boleznijo strjevanja krvi v Sloveniji živi 229 oseb, po svetu več kot milijon. Sodobno zdravljenje, ki temelji na preprečevanju krvavitev, danes osebam s hemofilijo omogoča aktivno življenje, skoraj brez omejitev. S postavitvijo simbolne inštalacije na Podpeškem jezeru Društvo Hemofilikov Slovenije Ljubljana in Krvni bratje – Društvo bolnikov z motnjo strjevanja krvi Slovenije zaključujeta letošnjo akcijo ozaveščanja #dajnaprej, ki so jo začeli aprila s 1.000 poslanimi klobčiči rdeče volne.

Kuharica Ana v šoku, izgubila dve tretjini las
'Vem, da so samo lasje, ampak občutek je bil grozen,' pojasnjuje Ana Žontar Kristanc, ki jo je šokira hitra izguba las.

Soldaški peteršilj za zdravo kri in prebavo
Ali poznate bršljanasto grenkuljico? Pogosto jo najdemo na zapuščenih kmetijskih in travnatih površinah, prav tako v živih mejah in ob gozdnih jasah. Ali veste, da so jo vojaki uporabljali namesto peteršilja?

Kaj morate vedeti, če načrtujete nosečnost …
Verjetno je ni ženske, ki pred načrtovanjem svoje nosečnosti ne bi slišala za pomembnost uživanja nekaterih vitaminov in mineralov.

Preproste vaje za moč izvajate kar s plastenko
Intenzivnost vadbe vedno prilagodite svojemu trenutnemu stanju telesne pripravljenosti. Intenzivnost določamo s številom ponovitev in nizov (serij).

Saša Lendero z optimizmom preganja temo
Ste slabe volje, naveličani, prestrašeni ali jezni? Pevka Saša Lendero ima za vas moder nasvet …

Ste na dom dobili klobčič rdeče volne? Preverite, kaj se skriva za tem ...
V zadnjem tednu je 1.000 naključno izbranih oseb po Sloveniji na svoj naslov prejelo klobčič rdeče volne. Gre za vseslovensko akcijo osveščanja o neozdravljivi dedni bolezni, s katero živi 229 oseb v Sloveniji in več kot milijon oseb po svetu.

Na razpoloženje in čustva vpliva dogajanje v črevesju
Prehrana je tako pomemben del človekovega zdravja, da so ji strokovnjaki na Harvardu, eni najprestižnejših univerz na svetu, namenili posebno pozornost z uvedbo tako imenovane prehranske psihiatrije.
