© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Zdravje / stran 131

dihanje

Dihalne vaje za več energije in boljšo prebavo

Ste danes že globoko zavzdihnili? Če rečete, k sreči ni bilo treba, se motite. Znanstveniki pravijo, da z vzdihovanjem naredimo veliko uslugo svojemu telesu, saj si z njim krepimo pljuča. Globok vdih, ki je značilen za vzdihovanje, povzroči, da se zaradi plitkega dihanja zlepljeni zračni mehurčki v pljučih spet razširijo in prezračijo. S tem pa se delovanje celotnega dihalnega organa znatno izboljša.

J.K. / Revija Zarja
11. 8. 2021, 15.00
poletje, koktajl, hladna pijača, led, ledene kocke.jpg

Z ledenimi kockami tvegamo resne okužbe prebavil

Kaj paše v vročih poletnih dneh bolj kot prijetno ohlajena pijača z nekaj kockami ledu? Kocke ledu poskrbijo za hitro osvežitev, a kot trdijo strokovnjaki, lahko z njimi zaužijemo tudi številne bakterije, plesni in celo fekalije.

Zoran Franc
11. 8. 2021, 14.00
Natalija Bratkovič

Tako fit bo letos voditeljica Kmetije

Medtem ko na posestvu že snemajo resničnostni šov Kmetija, voditeljica Natalija Bratkovič skrbi tudi za svojo fizično kondicijo. Seveda se ji slednje še kako pozna na podobi …

V.M.
10. 8. 2021, 09.00
anita guste.jpg

Anita Gošte postala NLP-terapevtka

Priljubljena radijska voditeljica in glasbena urednica na Radiu Aktual Anita Gošte spada med tiste ljudi, ki si nenehno zadajajo nove izzive. Pred kratkim je denimo uspešno končala izobraževanje za NLP-terapevtko. Za to se je odločila predvsem zato, ker je začutila, da mora veliko delati na sebi. Anita je zatrdila, da zaradi svojih novih znanj nikakor ne namerava zapustiti radia, česar bodo seveda najbolj veseli njeni zvesti poslušalci, ki jih ni malo.

Revija Lady
7. 8. 2021, 18.00
UŠESA, SLUH, VNETJE UŠES

Ušesno maslo ščiti pred vnetjem zunanjega sluhovoda

Vnetje ušes je najpogostejše v poletnih mesecih, za vnetjem zunanjega sluhovoda pa v svojem življenju zboli vsak deseti človek. Pred vnetjem nas ščiti ušesno maslo, preprečimo ga lahko tudi z ušesnimi čepki, ki preprečijo vdor vode v sluhovod, je za STA svetovala otorinolaringologinja Katja Rainer.

STA
6. 8. 2021, 14.00
sladki krompir.jpg

S sladkim krompirjem do vitke poletne postave

Ste že pokusili sladki krompir ali ste o njem samo brali? No, naj vam povemo, da gre za zelo zdravo zelenjavo, ki pa ne pripada isti botanični skupini kot navadni krompir. Gre za živilo, ki je zelo bogato s prehranskimi vlakninami, hkrati pa vsebuje veliko močnih antioksidantov.

Mare Koren
5. 8. 2021, 13.00
meditacija

Z meditacijo lahko aktiviramo svoje zdravilne moči

Številne zdravstvene raziskave opisujejo, kako so tisti ljudje, ki so jim zdravniki napovedali le še nekaj mesecev življenja in so se s tem sprijaznili, se vdali v usodo, v resnici izgubili boj z boleznijo.

Nevenka Kamenik, terapevtka osebnostne rasti
4. 8. 2021, 16.00
družinski izlet

Prva pomoč pri potovalni bolezni

Potovalna bolezen je neprijetna, še posebej, če povzroči bruhanje. Zdravnica Lilijana Gantar Žura ljudem, ki trpijo za potovalno boleznijo, svetuje, da pred potovanjem vzamejo zdravilo proti slabosti in se med vožnjo osredotočijo na mirujoč ali oddaljen predmet na cesti.

STA
3. 8. 2021, 15.00

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.