
Zdravje / stran 131

Dejan Vunjak se bo odslej še lepše smejal
Pevec se je odločil za lepotni popravek. Spremembe so že vidne ...

Do nalezljive bolezni zaradi požirka bazenske vode
Ste že slišali za nalezljivo črevesno bolezen imenovano kriptosporidioza? Do okužbe lahko privede že zaužit požirek okužene bazenske vode.

Dihalne vaje za več energije in boljšo prebavo
Ste danes že globoko zavzdihnili? Če rečete, k sreči ni bilo treba, se motite. Znanstveniki pravijo, da z vzdihovanjem naredimo veliko uslugo svojemu telesu, saj si z njim krepimo pljuča. Globok vdih, ki je značilen za vzdihovanje, povzroči, da se zaradi plitkega dihanja zlepljeni zračni mehurčki v pljučih spet razširijo in prezračijo. S tem pa se delovanje celotnega dihalnega organa znatno izboljša.

Z ledenimi kockami tvegamo resne okužbe prebavil
Kaj paše v vročih poletnih dneh bolj kot prijetno ohlajena pijača z nekaj kockami ledu? Kocke ledu poskrbijo za hitro osvežitev, a kot trdijo strokovnjaki, lahko z njimi zaužijemo tudi številne bakterije, plesni in celo fekalije.

Zvezdnici Družine za umret po raku diagnosticirali še multiplo sklerozo
Igralka Christina Applegate, ki je zaslovela s serijo Družina za umret za njo pa je bogata kariera v svetu Hollywooda in televizije, je s spletnimi prijatelji delila težko diagnozo.

Tako fit bo letos voditeljica Kmetije
Medtem ko na posestvu že snemajo resničnostni šov Kmetija, voditeljica Natalija Bratkovič skrbi tudi za svojo fizično kondicijo. Seveda se ji slednje še kako pozna na podobi …

Trenerka Nataša pušča osebne težave pred vrati telovadnice
Osebna trenerka Nataša Gorenc je predana svojemu delu tudi takrat, ko premaguje težke korake v osebnem življenju. Kako ji uspe ohraniti pozitivno naravnanost?

Tako ravnajte pri hudih sončnih opeklinah
Preverite, kaj svetuje predstojnik oddelka za kožne bolezni v mariborskem UKC Pij Bogomir Marko.

Pasti priljubljene poletne pijače: Opeklina margarita ali fitofotodermatitis
Predstavljajte si, da na terasi ali balkonu srkate sveže zme- šano margarito, priljubljen koktajl iz tekile, ko nenadoma začutite pekoč občutek na hrbtišču dlani. Ugotovite, da je postala koža rdeča, pikasta in mehurjasta. To je opeklina margarita.

Anita Gošte postala NLP-terapevtka
Priljubljena radijska voditeljica in glasbena urednica na Radiu Aktual Anita Gošte spada med tiste ljudi, ki si nenehno zadajajo nove izzive. Pred kratkim je denimo uspešno končala izobraževanje za NLP-terapevtko. Za to se je odločila predvsem zato, ker je začutila, da mora veliko delati na sebi. Anita je zatrdila, da zaradi svojih novih znanj nikakor ne namerava zapustiti radia, česar bodo seveda najbolj veseli njeni zvesti poslušalci, ki jih ni malo.

Ključ do vitkosti: Čudežna dieta kombiniranih živil
Čudežno kombiniranje živil.

Umazan vzglavnik in telefon sta lahko kriva za pojav aken
Nevarnosti izbruha aken so najbolj izpostavljeni najstniki, lahko pa se pojavijo tudi pri odraslih – in dejavniki, kot so dieta, zdravila, stres in genetika, lahko stanje še poslabšajo.

Ušesno maslo ščiti pred vnetjem zunanjega sluhovoda
Vnetje ušes je najpogostejše v poletnih mesecih, za vnetjem zunanjega sluhovoda pa v svojem življenju zboli vsak deseti človek. Pred vnetjem nas ščiti ušesno maslo, preprečimo ga lahko tudi z ušesnimi čepki, ki preprečijo vdor vode v sluhovod, je za STA svetovala otorinolaringologinja Katja Rainer.

S sladkim krompirjem do vitke poletne postave
Ste že pokusili sladki krompir ali ste o njem samo brali? No, naj vam povemo, da gre za zelo zdravo zelenjavo, ki pa ne pripada isti botanični skupini kot navadni krompir. Gre za živilo, ki je zelo bogato s prehranskimi vlakninami, hkrati pa vsebuje veliko močnih antioksidantov.


Z meditacijo lahko aktiviramo svoje zdravilne moči
Številne zdravstvene raziskave opisujejo, kako so tisti ljudje, ki so jim zdravniki napovedali le še nekaj mesecev življenja in so se s tem sprijaznili, se vdali v usodo, v resnici izgubili boj z boleznijo.

Nad pigmentne spremembe z limono in kisom
Starostne pege so rjave in črne pigmentne spremembe, ki se pojavijo na koži. Razlikujejo se po velikosti, najpogosteje pa se pojavijo na obrazu, rokah in ramenih.

Marko Vozelj uspešno prestal operacijo
Glasbenik je bolnišnici že pomahal v slovo.

Prva pomoč pri potovalni bolezni
Potovalna bolezen je neprijetna, še posebej, če povzroči bruhanje. Zdravnica Lilijana Gantar Žura ljudem, ki trpijo za potovalno boleznijo, svetuje, da pred potovanjem vzamejo zdravilo proti slabosti in se med vožnjo osredotočijo na mirujoč ali oddaljen predmet na cesti.

Zakaj poleti ne bi smeli piti ledeno mrzlih pijač?
Dobro je, da poleti upoštevamo nekaj preprostih, učinkovitih in telesu prijaznih nasvetov, ki bodo delovali od znotraj in se zrcalili navzven z zdravjem, dobrim počutjem in veliko energije.