Ga že vnašate v svojo prehrano?

Smo to, kar jemo. Zato je smiselno, da vnaprej premislimo, kaj bomo zaužili – zdravo prehranjevanje se namreč začne pri načrtovanju nakupov.

Že na obrazu lahko pokaže pomanjkanje hranil.

Veliko sluzi v dihalih, ki sili na kašelj, smo navajeni čistiti tako, da izkašljujemo. Pri tem celo večkrat uporabimo silo: kašljamo, da kar rohni. V resnici pa bi z našimi občutljivimi dihali morali delati veliko previdneje, še posebej kadar so bolna.

Legendarni glasbenik še ni popolnoma okreval!

Patricija Harl, ki jo spremljamo v šovu Ljubezen po domače je nekdanja manekenka, ki je v želji po uspehu na modnih brveh resno ogrozila svoje zdravje. Njena zgodba ima srečen konec in predstavlja moder opomnik vsem dekletom, ki jim tehtnica kroji življenje.

Kivi radi jemo zaradi njegovega prijetnega in osvežilnega okusa. A razlogi za to, da čim pogosteje posežemo po njem, so povezani tudi z zdravjem. Vitamin C, ki ga vsebuje, je šele začetek vsega dobrega, kar nam prinaša.

Če vas pesti suha in trda koža na stopalih, potem si le privoščite razstrupljevalno kopel iz jabolčnega kisa.

Za vas smo zbrali dvanajst živil, ki vam lahko pomagajo, kadar ste zaprti.

Bolečine v dojkah so pri ženskah dokaj pogoste. Zdravstveni izraz za ta pojav je mastodinija ali mastalgija.

Ko nas prijetno topli sončni žarki spomladi začnejo vabiti na plano, na vrtovih najdemo prve povrtnine, na travnikih pa začnemo nabirati zdrav in krepčilen regrat, nam misli uidejo v poletje. Za poletno postavo bo po dolgi zimi treba garati, nedvomno pa ne bo narobe, če bomo pred tem razstrupili telo.

Sobne rastline prihajajo iz različnih podnebij po svetu, zato vsaka od njih zahteva individualni pristop.

Ko na ustnicah začutimo rahlo srbenje, neprijetno skelenje in bolečino, ki jim sledijo drobni, s svetlo tekočino napolnjeni mehurčki, vemo, da imamo opravka z nadležnim herpesom.

Ste že slišali za tropski sadež mangostin? Če ga boste umestili na svoj jedilnik, boste na svojem psihičnem in fizičnem počutju opazili veliko razliko.

Leta 1972 je francoski pustolovec in raziskovalec Michel Siffre odšel v neko jamo v Teksasu za več kot šest mesecev. Njegov poskus se šteje za najdaljšo samoizolacijo v zgodovini. Po dveh mesecih je zapisal, da komaj drži rdečo nit svojih misli. Če ste se morda spraševali, zakaj se po dveh letih karanten sami sebi zdite čudno spremenjeni, je tu odgovor.

Tudi vi zvečer ne morete zaspati, se ponoči večkrat zbudite in nato težko znova zaspite? Preverite, katera so naravna uspavala, ki vam lahko pomagajo do zasluženega mirnega spanca.

Pogosto se zgodi, da na telesu opazimo modrice, za katere nismo povsem prepričani, kako so nastale, oziroma pri šibkem udarcu nismo pričakovali, da bodo sploh nastale.

Prihaja pomlad in skrivanja za ohlapnimi oblačili bo kmalu konec. Čas je, da telo očistimo zimske navlake in lažje zakorakajmo v pomladne dni.

Napihnjenost je postala težava sodobnega prebivalstva in lahko doleti tako moške, ženske kot otroke. Je zelo neprijetna, in če postaja stalna, je to signal telesa, ki ga je treba jemati resno.