
Zdravje / stran 105


Kako pravilno nabrati bezeg, da bo ohranil zdravilne lastnosti?
Da bi omamno dišeči bezgovi cvetovi ohranili svoje zdravilne lastnosti, je izjemno pomembno, da se lotimo pravilnega nabiranja in shranjevanja.

2 trenda, ki bosta prevzela poletje 2022
Dolgi dnevi in tople noči že kličejo po vrhuncu poletja. Ne glede nato, ali želite načrtovati proste dni poletja, prilagoditi pričesko novi sezoni ali skušati popestriti svojo poletno garderobo in domač dekor, smo poiskali dva ključna trenda, ki vam bosta pri tem v pomoč.

Dejan iz Poroke na prvi pogled: Poškodba me je prikovala na posteljo
V šov Poroka na prvi pogled ni prišel tako zdrav, kot se zdi …


Hiperpigmentacijo je možno tudi odstraniti
Pigmentni madeži sicer niso nevarni in se jih da z ustreznimi kozmetičnimi izdelki ter postopki vzdrževati v obliki, da niso moteči. Obstajajo različne vrste pigmentnih sprememb, zato jih je treba obravnavati individualno. Kako, smo se pogovarjali z Lauro Sardinšek, magistrico kozmetike, diplomirano kozmetičarko in diplomirano medicinsko sestro.

Kako si v poletnih mesecih zagotovite ustrezno senco?
Čas je, da si, če je le-to mogoče, omislite svojo pergolo.

Nina Osenar: Brutalno izmučena sem ležala in nisem mogla odpreti vek
V intervjuju je spregovorila o najtežjem trenutku v svojem življenju.

Menstruacija: Za manj krčev in višji bolečinski prag
Mnogo žensk bi tiste dni v mesecu najraje preležalo na kavču s toplo odejo na sebi in ob dobrem filmu. Vendar vaše telo morda potrebuje čisto nekaj drugega.

Depresija se odraža tudi na vašem telesu
Kdaj ste si nazadnje rekli, da čutite, da ste čustveno nestabilni in močno utrujeni in da si morate zaradi tega vzeti čas in si povrniti duševno zdravje?

Telovadba na stolu za prožno hrbtenico
Ste zaradi službe ure in ure priklenjeni na stol? Sedenje uničuje hrbtenico, povzroča slabo držo in pripomore k povečanju telesne teže.

Kaj je tenzijski glavobol in kako ga odpraviti?
Tenzijski glavobol povzročajo stres, tesnoba, depresija, utrujenost, hormonske spremembe, dolge ure pred računalnikom ali ob natančnem delu, ob katerem je glava dolgo časa na istem mestu, napačen položaj vratu med spanjem, pa tudi kajenje ter čezmerno pitje alkohola ali kave.

Iz ust mi smrdi, čeprav sem si umila zobe!
Se tudi vam to dogaja? preverite, kaj je lahko vzrok ...

Ali imate sindrom sramežljivega mehurja?
Seveda je vsem veliko prijetneje urinirati v lastnem stranišču kot v javnem, a obstajajo ljudje, za katere je opravljanje male potrebe v javnih straniščih, kjer so prisotni tudi drugi, nemogoče.

Kaj naj bi upoštevali pri izbiri vzglavnika
Kakovost spanca je zelo pomembna, saj lahko slabo spanje močno vpliva na zdravje. Pri tem pa je poleg primerne vzmetnice pomembna tudi izbira vzglavnika.

Je Roškarju uspelo shujšati 15 kg?
Voditelj oddaje Šou domov na Radiu 1, Robert Roškar je pred nekaj meseci najavil projekt plaža, kar je pomenilo, da more shujšati za 15 kilogramov. V primeru, da mu to ne bi uspelo, bi moral delati celo poletje brez dopusta. Kakšen je rezultat?

Škodljivi vplivi tobaka na okolje
Današnji Svetovni dan brez tobaka pod geslom Tobak ogroža tudi okolje je tokrat namenjen ozaveščanju o škodljivih vplivih tobaka na okolje. Odpadki tobačnih izdelkov po podatkih NIJZ vsebujejo več kot 7000 strupenih kemičnih snovi, ki se ob neprimerno odvrženih ogorkih izpirajo v vodo, zato je ozaveščanje o negativnih vplivih na okolje ključno.

Poprova meta za osvežitev, zdravje in rešitev na vrtu
Na vrtu se je v teh dneh poleg ostalih zelišč močno razbohotila tudi poprova meta. Če bi jo želeli opisati zgolj z nekaj besedami, lahko rečemo sveže, aromatično, pomirjujoče in nepogrešljivo. Se strinjate?


Trik za mehke ustnice in svežo polt
Koriandrove protivnetne lastnosti pomagajo pri pordeli in razdraženi koži, uničujejo pa tudi proste radikale, ki povzročajo prezgodnje staranje.