Pred vami je preobrazba, ki vas ne bo pustila ravnodušne. Fotografinja Nina Golub je pred dvema letoma tehtala 130 kilogramov. Pa danes? Številka na tehtnici razkriva, da je 75 kilogramov lažja, kar pa ni edina sprememba, ki se je zgodila tekom poti do kvalitetnejšega življenja.

Pot do ravnega trebuha je tlakovana z oljčnim oljem, s katerim sicer varčujemo v prepričanju, da je kalorično.

Bakterij in drugih mikroorganizmov s prostim očesom ne opazimo, a so povsod okoli nas. Še posebno kritičen prostor je kuhinja.

· Kokosovo mleko

Že dlje časa premišljujete o kokosovem mleku, pa ne veste, kje in kako bi ga uporabili? Naj vam povemo, da je vsestransko in še kako zaželeno v kuhinji, zaradi številnih vitaminov in dobrih maščob pa se je njegova uporaba razširila tudi na področje kozmetike in zdravilstva.

'Zmagovalec vseh zmagovalcev in veliko presenečenje celotne sezone,' je vzhičena voditeljica šova Marijana Batinić. In zakaj takšno navdušenje? No, vse vam bo jasno, ko boste videli to preobrazbo.

· Prehrana

Ob novem letu si marsikdo zada novoletne zaobljube. Kako dolgo se jih držijo, je drugo vprašanje. Je pa o najpogostejših zaobljubah Statistični urad Republike Slovenije zbral nekaj podatkov.

· Kuhinja

Bakterij in drugih mikroorganizmov s prostim očesom ne opazimo, a so povsod okoli nas. Še posebno kritičen prostor je kuhinja.

Pozimi je dodatna energijska spodbuda vedno dobrodošla. Napitek, ki ga lahko pripravimo hitro in preprosto, nam bo pomagal, da ostanemo zdravi, hkrati pa bo dobro del koži, lasem in nohtom ter iz nas pregnal utrujenost.

· Prehrana

Glavobol, vrtoglavica in slabo počutje? Čestitamo vam za uspešno zabavo. A ta je bila včeraj in zakaj bi zaradi nje danes trpeli? Svetujemo vam, kako pregnati ali preprečiti alkoholnega mačka.

Glavobol, vrtoglavica in slabo počutje? Čestitamo vam za uspešno zabavo. A ta je bila včeraj in zakaj bi zaradi nje danes trpeli? Svetujemo vam, kako pregnati ali preprečiti alkoholnega mačka.

So tudi vaše ustnice hrapave in razpokane?

Ali veste, da kardamom prištevamo med najstarejše in najdragocenejše začimbe na svetu? Nekoč je veljal za tretjo najdražjo začimbo, danes pa se je sploh v evropski kuhinji skoraj izgubil.

· Letos sodeluje 214 vrtcev.

NIJZ že od leta 2006 vodi program Zdravje v vrtcu, namenjen promociji zdravja v vrtčevskem okolju in zunaj njega ter krepitvi dobrega počutja in zdravja kot vrednote.

· Naravna živila

Z naravnimi živili preženite utrujenost, si povrnite energijo in prebudite lepotico v sebi. Kava in kakav vas bosta zdramila iz zimskega spanja in vam pomagala zasijati v najlepši luči. Kava in kakav nista le poživljajoči topli pijači, temveč tudi znani lepotili.