
Prehrana / stran 234

Sladko za sladkorne bolnike
Si želite uživati v sladkih zalogajih, vendar imate sladkorno bolezen ali pa se želite le bolj zdravo prehranjevati? Za vas razkrivamo nekaj odličnih predlogov.

Dieta po italijansko za ljubitelje pice
Z vseh strani smo bombardirani z dietami, ki z jedilnika črtajo kruh, testenine in krompir, da o pici ne govorimo.

Joga in (ne)plodnost
Veliko parov se srečuje s težavami pri zanositvi. In na žalost nekaterim kljub vsem poskusom ne uspe. Jogijski priročnik in vadba nista namenjena zbujanju lažnih upov, a sta ustvarjena za pare, ki si želijo imeti otroka ter so za to pripravljeni preizkusiti jogijske tehnike, ki izboljšujejo plodnost.

FOTO: Pri 10 letih je imel 190 kilogramov. Danes pa ...
Ni mogel preteči pet metrov, ne da bi ostal brez sape. Starša sta bila sicer sprva proti posegu, a sta spoznala, da mu druge pomoči ni.

Ob zapeki grizljamo slive, jabolka in hren
Vsak od nas iztreblja drugače. Medtem ko je za nekatere normalno iztrebljanje petkrat na dan, se drugi dobro počutijo, če grejo na blato enkrat na teden.

Energijski smuti za lepši dan
Špinača je resnično eno izmed najbolj zdravih živil, saj je polna vitaminov in mineralov, katerih sestava ustrezno pomaga pri skrbi za zdravje. Danes zato pripravljamo smuti iz špinače.

Toliko magnezija potrebujete, da bo vaše telo normalno delovalo
Pri kar 300 procesih, ki se odvijajo v vašem organizmu, sodeluje magnezij. Morda niste vedeli, a prav vsaka celica v človeškem telesu potrebuje magnezij, sicer njeno delovanje slabi. Kaj pa, če ga vašemu telesu primanjkuje?

Dieta po italijansko za največje ljubitelje pice
Z vseh strani smo bombardirani z dietami, ki z jedilnika črtajo kruh, testenine in krompir, da o pici ne govorimo.

Gašper Kramar končno kupuje kot normalni ljudje
Gašperju Kramarju uspelo izgubiti rekordno število kilogramov.

Ljubljančanka, ki je v letu in pol izgubila 30 kilogramov
Mia White je postavna petindvajsetletnica iz Ljubljane, ki se je po srednji šoli zaradi številnih obveznosti, obenem pa premalo gibanja in nezdrave hrane, zredila. Pred dobrimi tremi leti in pol, ko ji je tehtnica kazala že 99 kilogramov, se je pogovorila sabo in odločila. V letu in pol ji je uspelo izgubiti kar 30 kilogramov in postati vitka z želenimi 69 kilogrami pri manekenski višini 178 centimetrov. Danes se odlično počuti. Kako je to dosegla?

Izjemna življenjska in poslovna zgodba Tatjane Eberl
Njeno novo poslanstvo je »sladko« razveseljevanje ljudi.

Lažje olupite jajca, očistite svojo kožo in zmanjšajte oteklino
Soda bikarbona je nepogrešljiva tako v kuhinji kot pri gospodinjskih opravilih. Razkrivamo trike, zaradi katerih boste po njej posegli še pogosteje.

Na kaj je alergična pevka Alya?
Pevka Alya mora biti pazljiva pri prehrani.

Primož Ulaga prisega na guano
Primož Ulaga je proizvod, ki je poznan pod imenom guano, spoznal pred štirimi leti, koncept delovanja in prednosti pa so mu bile tako všeč, da je z velikim zaupanjem v blagovno znamko vložil svoja sredstva in začel novo podjetniško pot.

Raziskovalka Janja snuje bolniku prijaznejša zdravila
V prostem času športna navdušenka je po srcu raziskovalka, ki jo je »potegnilo« v svet zdravil. Bo torej prav kakšna njena tableta pomagala Slovencem lajšati zdravstvene tegobe?

Kako shujšati in ostati zdrav
Nemški novinar Bas Kast, ki se ukvarja z znanostjo, je prečesal številne znanstvene študije o prehrani, pa tudi najbolj znane modne diete, ki se jih strastno lotevamo vsako pomlad, da bi oklestili čez zimo pridelane maščobne blazinice (pri Učilih je izšla njegova knjiga Prehranski kompas z 12 pravili zdravega prehranjevanja). Je ugotovil kaj, česar preizkušeni uporabniki shujševalnih kur še ne vemo?

Premagal najtežji izziv za vegetarijanca
Promotor zdravega življenja, ki že 27 let ne pije alkohola, četrt stoletja pa ne uživa mesa, se je v televizijskem izzivu prekršil.

Pest oreščkov na dan
Ste vedeli, da že pest oreščkov na dan zadošča za potreben vnos različnih hranljivih snovi v telo? Vse to in še več skrivajo naravni oreščki ültje, ki so odlični za trenutke, ko potrebujete energijo.

Zdravje in prehrana otrok: začimbe, ki delajo čudeže!
Prehrana igra veliko vlogo pri otrokovem razvoju in zdravju, zato naj bo kakovostna.

TEST: Popularni šunki vsebovali največ aditivov
Kor razkriva test Zveze potrošnikov Slovenije, se je tudi pri vakuumsko pakiranih šunkah izkazalo, da višja cena ne odraža nujno tudi kvalitete izdelka.