Vsak dan si zastavljamo nove cilje, s katerimi želimo izboljšati kvaliteto naših življenj. A kaj če ti cilji postanejo vaše navade?

· Spomladanska dieta

Da to pomlad ne boste prikrajšani za prav noben sadež narave, se odločite za spomladansko dieto, pri kateri so dovoljeni vsi posladki pomladi.

Tako hudo kot je bilo tokrat ni bilo še nikoli.

· Dobra novica

Živeti v žalosti ni preprosto, saj jo spremlja bolečina srca, ki daje občutek praznine. Želiš jo zapolniti, a je težko, težko …

· Hollywoodski zvezdnik

52-letniku se je huda nesreča zgodila med pluženjem snega. Bil je v kritičnem stanju.

Tudi kadar so bolečine v križu prisotne, strokovnjaki odsvetujejo mirovanje, ki bi trajalo več kot dva dni. Namesto tega raje poskusite z naslednjimi vajami ...

Izvedba špage se verjetno zdi milijone svetlobnih let daleč od vašega običajnega položaja prekrižanih nog pod pisalno mizo, a ni nujno tako.

· Prehrana

Za tek velja, da je ena od odličnih telesnih dejavnosti, če želite izgubiti nekaj kilogramov, če pa ob teku prilagodite tudi jedilnik, bo cilj zagotovljen.

Za tek velja, da je ena od odličnih telesnih dejavnosti, če želite izgubiti nekaj kilogramov.

· Gibanje in telovadba

Izvedba špage se verjetno zdi milijone svetlobnih let daleč od vašega običajnega položaja prekrižanih nog pod pisalno mizo, a ni nujno tako.

· Akviziterji k starejšim na dom

Starejši so vse pogosteje žrtve goljufive in agresivne prodaje od vrat do vrat. Akviziterji se jim približajo s storitvami, kot je merjenje krvnega tlaka, sladkorja, holesterola ali drugih parametrov zdravja, kar jim odpre pot do prodaje »zdravil« in prehranskih dodatkov po zajetnih vsotah, ki naj bi zdravstveno stanje izboljšali.

· Sebični ego

Občutki stresa so bili zasnovani zato, da bi se človek lažje prilagajal – naš organizem ima zato vire, ki jih potrebuje za krizne situacije.

· Začnimo takoj

Časa in vsega, kar nam vsak dan znova prinaša, ni mogoče ustaviti, lahko pa spremenimo sebe in svoj pogled na svet – in stopimo v lepe dneve.

Gre za posebno pozo, ki bi jo morali prakticirati ...