Ob rednem izvajanju naslednjih vaj bo vaša zadnjica postala čvrsta in zapeljiva.

· Gibanje

Markovci so ena izmed tistih občin, kjer se je obdržala skupinska jutranja telovadba na prostem v okviru društva Šola zdravja. Ženske se že deveto leto zapored srečujejo ob 8. uri zjutraj pri gasilskem domu, v veliki večini pridejo peš ali s kolesi. Njihov prepoznavni znak je oranžna barva.

Vam kaj takšnega lahko uspe?

· Gibanje

Člani Taijiquan sekcije Lotus vadba, ki v Ljutomeru delujejo pod okriljem Rugby in touch rugby kluba Ljutomer, so v sodelovanju z Zavodom Herbija Prlekija ob nastopu kitajskega novega leta pripravili več dogodkov.

Izguba želje po seksu po navadi s seboj prinese še veliko več od težav pri samem seksu: začnemo se spraševati, ali je kaj narobe z nami, temu pa sledijo občutki izgubljenosti.

· Gibanje

Fizioterapija in Bownova terapija Mali Migec v Zagorju je prostor namenjen otrokom in odraslim, ki jim zdravje in dobro počutje na prvem mestu.

Kaj storiti, če vaša majica, še preden ste se preznojili, že »diši« po vsem drugem kot po mehčalcu … Kako opraviti z neprijetnimi vonjavami?

· Povsem preprosto

Če bi radi povečali intenzivnost vadbe, poskrbeli za boljše ravnotežje, učvrstili mišice hrbta in trebuha ter izboljšali simetrijo mišic, vam ni treba storiti veliko.

· Luna lakote

Polna luna v devici 24. februarja 2024 je zadnja polna luna v astrološkem letu in zadnja polna luna pred začetkom sezone mrkov, kar jo naredi zelo posebno.

· Nekatere že po pol mandata boli v križu

Zdrav duh v zdravem telesu je prastara in vsem dobro znana mantra. Stranke v državnem zboru smo zato vprašali, kako njihovi poslanci, naši izbranci, vzdržujejo fizično pripravljenost ob zahtevnem in odgovornem delu za narodov blagor. In sicer, kaj vežbajo, kolikokrat na teden in koliko evrov mesečno porabijo za rekreacijo.

· Gibanje

Za marsikoga je telovadba najtežji del zdravega življenja. Tudi ljudje, ki so plačani, da so fizično v dobri kondiciji, se kdaj zanemarijo.

· Zdravje

Tradicionalna kitajska medicina (TKM) čustva obravnava kot pomemben dejavnik, ki vpliva na posameznikovo zdravje. V TKM je poudarjeno, da so čustva povezana s pretokom energije či in vplivajo na ravnovesje jina in janga ter petih elementov v telesu. Čustvo ljubezni pomembno vpliva na energijsko ravnovesje in zdravje posameznika, zato TKM v diagnostiko in zdravljenje vključuje tudi čustva. Če čustva niso izražena ali so pretirano izražena, se sčasoma tudi na fizičnem telesu začnejo kazati spremembe.

V hladnejših mesecih se naši lasje spopadajo z izzivi, ki jih prinašajo temperaturne spremembe in suh zrak. Čeprav je zdravo lasišče ključno za lep videz las, mu v zimskem času pogosto posvečamo premalo pozornosti.

· Bolje pozno kot nikoli

Z začetkom leta si je veliko ljudi zastavilo cilj, da bodo letos shujšali in več telovadili. Čeprav smo že mesec in pol v novem letu, ni prepozno. Zato vam ponujamo nasvete, ki vam bodo prinesli podobo, kakršno ste si vedno želeli.

· Duh in telo

Tujci na obisku pri nas opazijo, da so naše potke v parkih in gozdovih, celo pločniki, podnevi in ponoči posejani s tekači, da so griči in planine ter hribi polni ljubiteljev narave in preizkuševalcev vzdržljivosti.

· Elastika

Čeprav je do vročih poletnih dni v kopalkah še daleč, je treba začeti pravočasno. Ob rednem izvajanju naslednjih vaj bo vaša zadnjica postala čvrsta in zapeljiva.