Obraz pokaže realno stanje telesa in duha, zato najprej narišite nasmeh nanj, nato pa sledite starodavni japonski modrosti masaže obraza in leta se bodo začela brisati sama od sebe.

· Zdravje

Znanstveniki se radi ukvarjajo s problematiko spanja. Tako so nekoč prišli do spoznanja, da je optimalna dolžina človekovega spanja osem ur. To na splošno seveda sploh ne drži. Vsakdo že po sebi in svojih bližnjih ve, da ga nekdo potrebuje več in nekdo manj.

Tako kot so različni vzroki za nabiranje maščobnih oblog na različnih delih telesa, so različni tudi načini, kako jih odpraviti. Preverite, zakaj vaše telo kopiči maščobo in kaj lahko storite, da se je znebite.

Eden od razlogov za hlepenje po mastni ali sladki hrani je po najnovejših znanstvenih ugotovitvah lahko pomanjkanje nekaterih mikrohranil.

Odpovedali smo se sintetičnim kremam, laserjem in elektronskim napravam ter se odločili za naravni boj proti celulitu.

Saj se spomnite, kako so mame vedno govorile, da se je pozimi treba toplo obleči, da zaradi mraza ne bomo zboleli? Ali pa, kako nas nekaj kapljic alkohola lahko pogreje bolj kot grelec? Vsa ta prepričanja o našem zdravju v zimskih mesecih imajo moč še danes, čeprav se je izkazalo, da so pravzaprav miti.

Gre za vse bolj priljubljen lepotni ritual, ki prinaša veliko pozitivnih učinkov: odlično čisti, obnavlja in neguje kožo, spodbuja izločanje nečistoč in odpadnih snovi iz telesa, krepi odpornost, pospeši prekrvitev telesa ter pomaga sprostiti in umiriti telo in um.

Vaje za krepitev mišic medeničnega dna, znane tudi kot keglove vaje, bi morale biti obvezna telovadba vsake ženske (pa tudi moškega).

· Gibanje

Čiščenje doma ni ravno vrhunec zabave, vendar rezultati najnovejše raziskave kažejo, da lahko med takšnim delom porabite do 2 tisoč kalorij tedensko. Poleg tega pa boste imeli tudi čisto.

Zbrali smo sedem vprašanj, ki zadevajo higieno otroka v prvih letih osnovne šole, in poiskali odgovore.

Strupi iz okolja (onesnaževalci zraka, težke kovine, pesticidi), UV-žarki, nasičene maščobe v hrani, poživila, kot sta tobak in alkohol, nepravilna telesna vadba ali različna zdravila (na primer peroralni kontraceptivi) pospešujejo tvorbo prostih radikalov, ki so glavni vzrok za oksidativni stres.

· Gibanje

Strokovnjaki s heidelberške univerze so ugotovili, da ljudem, ki med 30. in 60. letom starosti ohranjajo duševno in telesno kondicijo, v starosti manj grozi, da bi zboleli za Alzheimerjevo boleznijo.

· Zdravje

Trudimo se, da bi zase naredili najboljše, kar pač tisti trenutek zmoremo, od hrane, gibanja in podobnega, pozabljamo pa na peterico čustev, ki so za naše telo v resnici največji strup: jezo, žalost, strah, skrb in pohlep.

· Zdravje

Slovenska zdravilišča so januarja zabeležila dobro obiskanost in zasedenost. Prihodi domačih in tujih gostov so tako januarja porasli za 5,8 odstotka, njihove prenočitve pa za 4,5 odstotka. Zdravilišča se nadejajo, da bo tudi leto 2016 uspešno, v ta namen pa načrtujejo posodobitve namestitvenih in bazenskih kompleksov.

Otroški imunski sistem je zelo podoben odraslemu.

Medicinska hipnoza v Sloveniji ni popolna neznanka.