Če želite shujšati, je tek ena najučinkovitejših telesnih aktivnosti za izgubo telesne teže.

Mezzosopranistka pravi, da se slabo počuti, če dolgo ne teče.

Ste utrujeni, izčrpani in brezvoljni?

Od jutra do večera sem v akciji,« je povedala Janja Zupan, ki pri 42 letih, tehta zavidljivih 50 kilogramov.

· Prehrana

Se želite posladkati s kitajskimi datlji? Ne samo, da so dobrega okusa, so tudi zelo zdravilni in krepijo kri. Kitajski datlji se v kitajščini imenujejo da zao, v latinščini Fructus jujubae, v slovenščini pa žižole. Zaradi njihovih zdravilnih lastnosti jih v kitajščini imenujemo kar veliki datlji, zato se jih uporablja kot živilo in kot zdravilo, ki je po naravi toplo.

· Superživila

Skupna lastnost superhrane je visoka koncentracija zdravju koristnih hranil, predvsem vitaminov, različnih mineralov, esencialnih maščobnih kislin, aminokislin ter antioksidantov. Včasih lahko vanjo konkretno ugriznemo, drugič jo uživamo kot začimbo ali dodatek …

Oblika vadbe, ki zagotavlja pot do popolne postave. Nad njo so navdušene številne zvezdnice, med katerimi je tudi Jennifer Love Hewitt.

Dieta, s katero si je Kim Kardashian izborila svojo nekdanjo postavo in jo še malenkost bolj izoblikovala

Sonce je vir življenja, zdravja in dobrega razpoloženja, vendar pretirano izpostavljanje soncu ni zdravo. Še posebej, če uporabljate eterična olja.

Čeprav je kava v zmernih količinah zdravju nenevarna, lahko čezmerno uživanje povzroči resne zdravstvene težave.

· Smrt bližje "sedečim"

Sedenje po osem ur za pisalno mizo ni pretirano blagodejno za človeško telo. Nova raziskava kaže, da je potrebna vsaj ura telesne aktivnosti, da izniči škodo, ki jo povzroči osemurno ždenje na stolu.

· Debeli rtič

Letošnjega letovanja na Debelem rtiču prek Območnega združenja Rdečega Križa Novo mesto se je udeležilo 269 otrok, starih od 6 do 16 let, z vseh dolenjskih osnovnih šol. Letovali so v dveh izmenah, od 10. do do 24. julija. V prvi izmeni je bilo 138 otrok, v drugi 131, razporejeni so bili v skupine po 12 otrok.

Smučar Rok Perko že trenira, vadbo pa mu popestri njegova Tjaša.

Neisha s preprostim receptom stopila kilograme